嘔吐物を素手で触らないほうがいい理由とは？

家族が突然吐いてしまうと、反射的にティッシュやタオルで拭こうとしてしまうことがあります。

しかし、嘔吐物を処理するときには、できるだけ素手で直接触らないことが大切です。

嘔吐の原因は、食べ過ぎや運動、体調不良、感染性胃腸炎などさまざまです。

見た目だけでは原因を判断できないため、原因不明の嘔吐では感染性の可能性も考えて対応するほうが安全です。

ラーメンマラソンから考える今回は、嘔吐物を素手で触らないほうがいい理由と、家庭で処理するときの基本的な衛生対策をわかりやすく解説します。

なぜ嘔吐物を素手で触らないほうがいいの？

嘔吐物には、原因によってウイルスや細菌などが含まれている可能性があります。

素手で触れると、それらが手に付着し、そのまま口や鼻などへ触れることで感染につながる可能性があります。

また、自分自身が感染しなくても、手を介して家の中のさまざまな場所へ汚れを広げてしまうことがあります。

見た目では感染性かどうか分からない

「食べ過ぎで吐いただけだから大丈夫」と思っていても、実際には感染性胃腸炎などが関係していることがあります。

逆に、吐いたからといって必ず感染症というわけでもありません。

問題は、その場ですぐに原因を判別できないことです。

だからこそ、原因が分からない嘔吐物は感染性の可能性も考え、直接触れないように扱うことが基本になります。

手についた汚れは別の場所へ広がる

嘔吐物を素手で拭いたあと、手を洗う前に別の場所へ触れると、汚れが移る可能性があります。

例えば、

• ドアノブ
• 蛇口
• 冷蔵庫の取っ手
• スマートフォン
• 照明のスイッチ
• 子どものおもちゃ

などです。

こうした場所は家族も触れるため、手を介して汚染範囲が広がることがあります。

「あとで手を洗えばいい」では不十分なことも

もちろん、処理後の手洗いは非常に重要です。

しかし、最初から素手で触れてしまうと、処理している最中に無意識に顔や髪、衣類などへ触れる可能性があります。

そのため、手洗いだけに頼るのではなく、最初から使い捨て手袋などを使って直接接触を減らすことが大切です。

手に傷がある場合は特に直接触れない

手に切り傷やあかぎれなどがある場合には、皮膚のバリア機能が低下している部分があります。

その状態で嘔吐物へ直接触れることは避けましょう。

傷がなくても素手での処理は避けたいですが、手荒れがある人では特に注意が必要です。

使い捨て手袋を使おう

嘔吐物を処理するときには、使い捨て手袋を利用すると直接接触を減らせます。

家庭では、掃除用や介護用などの使い捨て手袋を備えておくと便利です。

一度使った手袋は洗って再利用せず、処理後に適切に廃棄しましょう。

手袋をしていれば何を触ってもいい？

手袋をしていても、汚れた手袋で家中を触れば汚染を広げる可能性があります。

例えば、手袋のままスマートフォンを操作したり、冷蔵庫を開けたりしないようにしましょう。

必要な道具は処理を始める前に準備しておくと、途中で別の場所へ触れる回数を減らせます。

手袋の外側は汚れていると考える

嘔吐物を処理したあとの手袋の外側には、目に見えなくても汚れが付着している可能性があります。

手袋を外すときには、できるだけ外側へ素手で触れないようにします。

外した手袋はすぐに袋へ入れて処分しましょう。

手袋を外したら必ず手洗い

手袋をしていれば手洗い不要というわけではありません。

手袋を外す際に手へ汚れが付く可能性があるほか、小さな破れなどがある可能性もあります。

処理後は石けんと流水で丁寧に手を洗いましょう。

マスクも使ったほうがいい？

嘔吐物を処理するときには、使い捨てマスクを着用する方法もあります。

処理中に顔を触るのを防ぎやすくなるほか、近距離で作業するときの衛生対策のひとつになります。

特に感染性胃腸炎が疑われる場合には、手袋とあわせて使うとよいでしょう。

使い捨てエプロンもあると便利

床の嘔吐物を処理するときには、しゃがんだり前かがみになったりするため、衣類へ汚れが付く可能性があります。

使い捨てエプロンなどがあれば、衣類への付着を減らすことができます。

処理後は手袋と同じように袋へ入れて処分します。

新聞紙だけで処理していい？

新聞紙や不要な紙を使って嘔吐物を覆う方法もありますが、それだけで手を守れるわけではありません。

紙を持った指へ染み込んだり、処理中に手が触れたりする可能性があります。

紙を利用するときも、手袋を併用したほうが安心です。

ティッシュだけでつまむのも避けたい

「直接触っていないから大丈夫」と、薄いティッシュ数枚だけで嘔吐物をつまむことがあります。

しかし、ティッシュは水分が染み込みやすく、手へ汚れが届く可能性があります。

ペーパータオルなどを使いながら、手袋を着用して処理しましょう。

嘔吐物を処理するときは外側から内側へ

嘔吐物を拭き取るときには、汚れた範囲の外側から中心へ向かって静かに拭き取ります。

中心から外側へゴシゴシこすると、汚れをさらに広げる可能性があります。

できるだけ範囲を広げないように処理することがポイントです。

勢いよく拭かない

急いで掃除したいからと、雑巾などで勢いよくこすると、周囲へ飛び散る可能性があります。

まずペーパータオルなどで覆い、静かに取り除きましょう。

「きれいにこする」より、「広げずに取り除く」ことを意識します。

嘔吐物を掃除機で吸わない

乾いた汚れが残っているからといって、掃除機で吸い取るのは避けたほうがよいでしょう。

掃除機内部へ汚染物が入り込んだり、細かなものが周囲へ広がったりする可能性があります。

嘔吐物はまず湿った状態で静かに拭き取ります。

雑巾を使ったらその後どうする？

嘔吐物を拭いた雑巾を、そのままキッチンや洗面所で洗うのは避けたいところです。

感染性が疑われる場合には、できればペーパータオルなど使い捨てできるものを利用すると処理しやすくなります。

布を使った場合には、ほかの洗濯物とは分け、素材に合った方法で処理しましょう。

使用済みのものは袋へ入れる

嘔吐物を拭いたペーパー、手袋、マスク、使い捨てエプロンなどは、使用後すぐにビニール袋へ入れます。

袋を開けたまま長時間置いておかず、口をしっかり閉じて処分しましょう。

二重袋にしたほうがいい？

袋から液体が漏れる可能性がある場合には、二重にする方法があります。

重要なのは、袋から汚染物が漏れないようにすることです。

処理したごみを家の中で移動するときにも、袋の外側へ汚れが付いていないか確認しましょう。

塩素系漂白剤を使う場合にも手袋を

感染性胃腸炎が疑われる場合には、床などの消毒に塩素系漂白剤を適切に薄めて使用する方法があります。

塩素系漂白剤は皮膚への刺激になる可能性があるため、消毒作業でも手袋を使用しましょう。

製品表示に従って適切に使ってください。

塩素系漂白剤を手の消毒には使わない

床などに使用する塩素系漂白剤を、手や皮膚の消毒目的で使ってはいけません。

皮膚を傷める可能性があります。

手は石けんと流水で丁寧に洗うことが基本です。

アルコールだけでは不十分な場合がある

感染症対策というとアルコール消毒を思い浮かべる人も多いでしょう。

しかし、ノロウイルスのようにアルコールだけでは十分な効果を期待しにくいものがあります。

嘔吐物を物理的にしっかり取り除き、必要に応じて適切な方法で消毒することが重要です。

ノロウイルスが疑われる嘔吐では特に注意

ノロウイルスによる感染性胃腸炎では、嘔吐や下痢などの症状がみられます。

感染力が強いため、家庭内で一人が発症すると、ほかの家族へ広がることがあります。

そのため嘔吐物の処理では、素手で触れない、周囲へ広げない、処理後に手洗いを徹底するといった対策が重要です。

食中毒の場合も嘔吐物に注意

食中毒でも嘔吐がみられることがあります。

原因となる病原体によっては、人から人へ広がる可能性もあります。

「食べ物が原因なら人にはうつらない」と単純に考えず、原因が分からない間は衛生的に処理しましょう。

運動で吐いた場合なら素手でもいい？

運動後の嘔吐で、明らかに感染症ではなさそうに見える場合でも、素手で触ることをおすすめする理由はありません。

吐いた本人に感染症がないとその場で確実に判断できるとは限らず、嘔吐物そのものは衛生的に扱う必要があります。

原因にかかわらず、手袋を使う習慣にしておくと安心です。

ラーメンマラソンでの嘔吐原因は断定できない

ラーメンマラソンから考えると、番組での嘔吐を見て、「食べ過ぎ？」「運動？」「暑さ？」などさまざまな原因を想像するかもしれません。

しかし、映像だけから原因を断定することはできません。

今回の衛生対策は、番組出演者の嘔吐が感染症だったという意味ではなく、家庭で原因不明の嘔吐が起きたときの一般的な対応として考えるものです。

子どもの嘔吐物は特に素手で触れやすい

子どもが突然吐くと、保護者は反射的に手で受け止めようとしてしまうことがあります。

もちろん、窒息や転倒を防ぐなど子どもの安全を確保することが最優先です。

ただし、吐いたあとに床や衣類を処理するときには、手袋を着用して直接触れないようにしましょう。

手で受け止めてしまった場合は？

突然のことで手に嘔吐物が付いてしまった場合には、慌てて家の中を触り回らないようにします。

できるだけ早く石けんと流水で手を丁寧に洗いましょう。

その後、触った可能性がある場所も必要に応じて清掃します。

子どもの着替えをするときも手袋を使える

衣類に大量の嘔吐物が付いている場合には、着替えを手伝う大人にも汚れが付く可能性があります。

可能であれば手袋を使い、汚れた衣類を静かに脱がせましょう。

衣類を振って汚れを落とすことは避けます。

乳幼児は床を触るため周囲への拡散に注意

小さな子どもは床を触った手を口へ入れることがあります。

嘔吐物を処理している間は、できれば別の場所へ移動させ、清掃が終わるまで近づけないようにしましょう。

保育園や学校ではさらに注意が必要

集団生活の場では、一人の嘔吐が多数への感染につながる可能性があります。

そのため、家庭以上に手袋や使い捨てエプロンなどを用いた適切な嘔吐物処理が重要です。

施設ごとに定められた感染症対策マニュアルに沿って対応しましょう。

介護の場でも直接触れない

高齢者施設や家庭介護でも、嘔吐物処理の基本は同じです。

介助する人が直接触れないよう手袋を使用し、必要に応じてマスクやエプロンも使います。

処理後には手洗いを徹底しましょう。

手袋を二重にすれば安心？

二重手袋が必要になる状況もありますが、家庭の一般的な嘔吐物処理で必ず二重にしなければならないわけではありません。

重要なのは、適切な手袋を正しく使い、汚れた状態でほかの場所へ触れないことです。

破れた場合には新しいものへ交換しましょう。

ゴム手袋を洗って再利用してもいい？

家庭用の厚手ゴム手袋を使う場合には、その後の洗浄や消毒が必要になります。

感染性胃腸炎が疑われる嘔吐物処理では、使い捨て手袋のほうが処理後に廃棄でき、扱いやすいでしょう。

スマホは意外な汚染ポイント

処理中に「消毒方法を検索しよう」と、汚れた手袋のままスマートフォンを操作してしまうことがあります。

すると、処理後にきれいな手でスマートフォンを触ったときに再び汚れが付く可能性があります。

処理方法はあらかじめ確認しておくか、必要な場合には手袋を外して手洗いしてから操作しましょう。

家庭に処理セットを準備しておこう

急な嘔吐に備えて、

• 使い捨て手袋
• マスク
• 使い捨てエプロン
• ペーパータオル
• ビニール袋
• 塩素系漂白剤

などをまとめて保管しておくと便利です。

吐いてから手袋を探して家中を歩き回る必要がなくなります。

処理後は本人の体調確認も忘れずに

衛生対策に集中すると、吐いた本人の状態確認が後回しになってしまうことがあります。

処理後も、

• 嘔吐が続いていないか
• 水分をとれているか
• 尿が出ているか
• 強い腹痛がないか
• 発熱や下痢がないか
• ぐったりしていないか

などを確認しましょう。

受診を考えたいサイン

次のような場合には、家庭での嘔吐物処理だけでなく、医療機関への相談を考えましょう。

• 嘔吐を繰り返している
• 水分を飲んでも吐く
• 水分がほとんどとれない
• 尿が極端に少ない
• 強い腹痛がある
• 血を吐いた
• 高熱や激しい頭痛がある
• ぐったりしている
• 症状が急激に悪化している

意識がおかしい、けいれんがある、自力で水分を飲めない場合などには、速やかな救急要請を検討してください。

暑い日の運動後の嘔吐なら熱中症にも注意

暑い環境で運動したあとに吐いている場合には、熱中症の可能性も考える必要があります。

頭痛、めまい、ふらつき、強いだるさ、意識状態の変化などがある場合には、涼しい場所へ移動して体を冷やします。

意識がはっきりして安全に飲める場合にのみ水分を補給し、自力で飲めない場合や意識がおかしい場合には救急対応を検討してください。

ラーメンマラソンから考える「原因が分からなくても衛生対策はできる」

ラーメンマラソンから考えると、嘔吐の原因が何だったのかに注目したくなります。

しかし、家庭で突然の嘔吐が起きたとき、その場で原因を特定できるとは限りません。

原因が分からなくても、素手で触れない、周囲へ広げない、処理後に手を洗うという基本的な衛生対策はできます。

「感染症か分からないから何もしない」のではなく、「分からないからこそ直接触れない」と考えるとわかりやすいでしょう。

まとめ

嘔吐物を素手で触らないほうがいい最大の理由は、原因によってウイルスや細菌などが含まれている可能性があり、手を介して自分や周囲へ汚染を広げることがあるためです。

嘔吐物を処理するときには、使い捨て手袋を着用し、必要に応じてマスクやエプロンも使いましょう。

処理中はスマートフォンやドアノブなどをできるだけ触らず、使用したものは袋へ入れて処分します。

手袋を外したあとも、石けんと流水による手洗いが重要です。

ラーメンマラソンから考えると、番組内の嘔吐原因を映像だけで判断することはできません。一方、家庭で原因不明の嘔吐が起きたときには、感染性の可能性も考えて衛生的に処理することが大切です。

次の記事では、「嘔吐した場所の消毒はどうする？」に注目し、感染症が疑われる場合の消毒方法や注意点を詳しく解説します。