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毎年11月1日は「計量記念日」。この日は、1959年（昭和34年）に新しい計量法が施行されたことを記念して、当時の通商産業省（現在の経済産業省）が制定しました。意外と知られていませんが、私たちの生活の中には「はかる」ことがあふれていま...

<meta name="description" content="“読む力”は“生きる力”。AIやデジタルが進む今だからこそ、人が言葉を通して感じ、考え、つながる意味を再確認。文字文化が育てる人間の温度を解説します。">

<meta name="description" content="速読と熟読、整活的におすすめなのはどっち？情報過多の時代に“読む力”を整える方法を、脳科学・心理学・栄養士視点で解説します。読むリズムを整えよう。">

<meta name="description" content="読むだけではもったいない！“書く”ことで脳が整理され、心が整う。アウトプット読書の方法と整活的メリットを栄養士・福祉・教育の視点で紹介します。">

<meta name="description" content="音読と黙読、脳と心が整うのはどっち？音の振動がもたらすセロトニン効果、黙読の集中効果を比較し、整活的“読む習慣”を脳科学と福祉の視点で解説します。">

<meta name="description" content="親子で楽しめるハロウィンおやつ作りを紹介。栄養士・保育補助の視点で、安心・簡単・可愛いレシピを提案。保育園や家庭で実践できる、食育にもつながるおやつアイデア満載です。">

<meta name="description" content="秋の行事食にぴったりな根菜アレンジを紹介。れんこん・ごぼう・さつまいも・にんじんなど旬の根菜を使い、栄養と季節感を両立。保育園・介護施設・家庭でも実践できる、噛む力を育てる整活レシピです。">

<meta name="description" content="ハロウィンの主役・かぼちゃの栄養効果と選び方、保存法を栄養士の視点で解説。βカロテンや食物繊維など健康維持に役立つ成分を紹介し、家庭・保育・介護の現場で活かせる活用法もまとめました。">

<meta name="description" content="介護施設・高齢者向けハロウィン食を紹介。嚥下・咀嚼に配慮しながら季節感と楽しさを両立する行事食の工夫を、栄養士・介護福祉士の視点から詳しく解説します。安全で心温まるハロウィン献立のヒント満載です。">

<meta name="description" content="電子書籍と紙の本、整活的にどちらが心身に良い？目・脳・心の整い方の違いや、シーン別おすすめ活用法を栄養士・福祉士の視点で解説します。">