赤ちゃんは熱中症になりやすい？ベビーカー・抱っこひもの注意点と予防法を解説

赤ちゃんは熱中症になりやすい？

赤ちゃんは大人よりも熱中症になりやすいとされています。

「少し外に出ただけだから大丈夫」と思っていても、実は赤ちゃんは暑さの影響を受けやすい環境にいることがあります。

その理由を見ていきましょう。

赤ちゃんは体温を調節する機能がまだ発達途中です。

暑くなっても体の熱をうまく逃がせず、体温が上がりやすい特徴があります。

ベビーカーに乗っている赤ちゃんは、大人より地面に近い位置にいます。

そのため、アスファルトからの照り返し（輻射熱）の影響を強く受けることがあります。

大人が感じる以上に暑い環境になっている場合もあるため注意が必要です。

赤ちゃんは「暑い」「喉が渇いた」と言葉で伝えることができません。

そのため、大人が表情や機嫌、汗のかき方などを見ながら、早めに対応することが大切です。

日よけを使っていても、気温や暑さ指数（WBGT）が高い日は熱中症のリスクがあります。

長時間の外出は避け、できるだけ涼しい時間帯を選びましょう。

抱っこひもは保護者と赤ちゃんが密着するため、お互いの体温で暑くなりやすい特徴があります。

夏場は通気性の良い服装を選び、こまめに休憩を取りながら過ごしましょう。

赤ちゃんの機嫌が悪い、ぐったりしている、顔が赤い、汗をかきすぎている、または汗が出ていないなど、普段と違う様子が見られたら注意が必要です。

異変を感じたら涼しい場所へ移動し、必要に応じて医療機関へ相談しましょう。

赤ちゃんは体温調節機能が未熟で、照り返しや周囲の環境の影響を受けやすい存在です。

暑さ指数（WBGT）を確認しながら、外出時間や服装、休憩場所を工夫することで、熱中症のリスクを減らすことができます。

状況によって異なります。ベビーカーは照り返し、抱っこひもは体温がこもりやすい特徴があるため、どちらも暑さ対策が必要です。

暑さ指数（WBGT）が低い時間帯を選び、真夏の日中はできるだけ避けるようにしましょう。

室内でも室温や湿度が高いと熱中症になることがあります。室温だけでなく、赤ちゃんの様子もこまめに確認しましょう。