十五夜の子ども向け献立｜簡単に作れるお月見ごはんアイデア

十五夜の夕飯を、 子どもが喜ぶお月見ごはんにしたい。

そう思っても、 主食からデザートまで全部を月やうさぎの形にするのは大変です。

子ども向けの十五夜献立は、 一品だけ季節感を加えるくらいでも十分です。

例えば、

• うさぎおにぎり
• 月見ハンバーグ
• 黄色いかぼちゃ
• お月見プリン

などから、 家庭で作りやすいものを一つ選ぶだけでも、 十五夜らしい食卓になります。

この記事では、 子どもと楽しみやすい十五夜の献立アイデアを、 主食・主菜・副菜・汁物・デザートに分けて紹介します。

子ども向け十五夜献立は「全部特別」にしなくていい

行事食というと、 食卓全体を華やかにしたくなるかもしれません。

しかし、 忙しい日の夕飯に何品も特別料理を作る必要はありません。

普段の献立のうち、一品だけお月見仕様にする。

それだけでも、 十分に十五夜らしい食卓になります。

基本は普段食べている料理をベースにする

子ども向けの行事食で大切なのは、 見た目だけを優先しすぎないことです。

普段食べている料理をベースにすると、 子どもにも取り入れやすくなります。

十五夜だからと、 普段食べていない食材や料理を無理に増やす必要はありません。

子ども向け十五夜献立の基本構成

献立を考えるときは、

• 主食
• 主菜
• 副菜
• 汁物
• デザート

を組み合わせると考えやすくなります。

すべてそろえなくても構いません。

主食・主菜・汁物など、 家庭で普段作っている形に合わせましょう。

主食アイデア1｜うさぎおにぎり

子ども向けのお月見ごはんで取り入れやすいのが、 うさぎおにぎりです。

白いご飯を丸くまとめ、 耳を付けるだけでもうさぎらしく見えます。

顔を細かく作り込まなくても構いません。

うさぎおにぎりは普段のご飯量で作る

かわいく見せるために、 いつもより大きなおにぎりにする必要はありません。

子どもが普段食べている量を目安にしましょう。

兄弟姉妹で年齢が違う場合は、 それぞれ違う大きさでも構いません。

主食アイデア2｜普通のご飯＋月見主菜

主菜をお月見仕様にするなら、 ご飯は普通に盛り付けても十分です。

例えば、 月見ハンバーグと白いご飯を組み合わせるだけでも、 十五夜らしい夕飯になります。

主食アイデア3｜炊き込みご飯

月の形を作らず、 秋らしい食材で季節感を出す方法もあります。

きのこなどを使った炊き込みご飯なら、 見た目を飾らなくても秋らしい献立になります。

主食アイデア4｜月見うどん

麺が好きな子どもなら、 月見うどんを主食にする方法もあります。

うどんに黄色い卵を合わせれば、 一品だけでもお月見らしくなります。

具材や麺の長さなどは、 子どもの年齢や普段の食べ方に合わせましょう。

主食アイデア5｜月見カレー

普段カレーをよく食べている家庭なら、 月見カレーも取り入れやすいメニューです。

いつものカレーに卵や黄色い食材を添えるだけで、 十五夜仕様にできます。

主菜アイデア1｜月見ハンバーグ

子ども向けの主菜として使いやすいのが、 月見ハンバーグです。

いつものハンバーグに卵を添え、 黄色い部分を満月に見立てます。

ハンバーグは中心まで十分に加熱しましょう。

主菜アイデア2｜月見つくね

甘辛いつくねに卵を添えると、 月見つくねになります。

ご飯にも合わせやすく、 和風の十五夜献立にまとめやすい主菜です。

鶏ひき肉などを使う場合は、 中心まで十分に加熱します。

主菜アイデア3｜照り焼きチキン

普段食べ慣れている照り焼きチキンも、 十五夜の主菜に使えます。

黄色い副菜や月の飾りを組み合わせれば、 主菜そのものを月の形にしなくても構いません。

主菜アイデア4｜焼き魚

和食が好きな家庭なら、 焼き魚を主菜にする方法もあります。

里芋やきのこなど、 秋らしい副菜と組み合わせることで、 落ち着いた十五夜献立になります。

主菜は子どもの好きな料理でもいい

十五夜らしい料理にこだわらず、 子どもの好きな主菜を選んでも構いません。

食卓に月やうさぎの要素が一つあれば、 十分に行事らしさを出せます。

副菜アイデア1｜かぼちゃ

かぼちゃは、 黄色やオレンジ色が満月を連想させる食材です。

煮物やサラダなど、 家庭で普段作っている料理をそのまま使えます。

副菜アイデア2｜青菜

黄色い卵やかぼちゃが多い献立には、 緑色の副菜を加えると見た目がまとまりやすくなります。

おひたしや和え物など、 普段食べているものを合わせましょう。

副菜アイデア3｜きのこ料理

きのこを使えば、 秋らしさを簡単に加えられます。

炒め物、 煮物、 汁物など、 さまざまな料理に使えます。

副菜アイデア4｜里芋料理

十五夜は、 「芋名月」 と呼ばれることがあります。

そのため、 里芋料理を一品加える方法もあります。

子どもが普段食べている場合に、 家庭のいつもの味で取り入れましょう。

副菜まで月の形にしなくていい

にんじんやチーズをすべて月型に抜くなど、 副菜まで細かくデコレーションする必要はありません。

主食や主菜に月が一つあれば、 副菜は普通の形で十分です。

汁物アイデア1｜きのこの味噌汁

秋らしさを出したい場合は、 きのこの味噌汁を組み合わせる方法があります。

主食や主菜を洋風にした場合でも、 家庭の好みに合わせて自由に組み合わせて構いません。

汁物アイデア2｜かぼちゃスープ

黄色いかぼちゃスープを使えば、 汁物からも満月カラーを取り入れられます。

ただし、 ほかの料理ですでに黄色が多い場合は、 普通のスープでも十分です。

汁物アイデア3｜野菜スープ

主菜がハンバーグやカレーなら、 普段の野菜スープを組み合わせる方法もあります。

汁物まで行事食にする必要はありません。

デザートアイデア1｜お月見プリン

黄色いプリンは、 満月を表現しやすいデザートです。

市販品を使っても構いません。

食後に黄色いデザートが一つあるだけでも、 お月見らしい雰囲気になります。

デザートアイデア2｜お月見ゼリー

ゼリーを普段食べている子どもなら、 黄色やオレンジ色のゼリーを選ぶ方法もあります。

食べる子どもの年齢や普段の食べ方に合わせたものを選びましょう。

デザートアイデア3｜かぼちゃのおやつ

かぼちゃプリンや、 家庭で普段作っているかぼちゃのおやつも、 秋らしいデザートになります。

黄色い色を活かせば、 形を丸くしなくても満月をイメージできます。

デザートなしでも構わない

夕飯で十分にお月見らしさを楽しめているなら、 デザートを用意しなくても構いません。

行事だからと、 普段より食事量を増やす必要はありません。

月見団子を必ず出さなくてもいい

十五夜といえば月見団子を思い浮かべますが、 子どもの夕飯に必ず用意する必要はありません。

普段食べているご飯やおかずを、 お月見仕様にする方法でも十分に楽しめます。

小さい子どもは普段の食べ方を優先する

行事食だからと、 いつもより大きな食品や、 食べ慣れていない形に変える必要はありません。

年齢や普段の食べ方に合わせた大きさ、 硬さ、 形を優先しましょう。

全部を丸くする必要はない

十五夜だからと、 おにぎり、 ハンバーグ、 野菜、 デザートまで、 すべてを丸くする必要はありません。

食べやすさを変えず、 月は一か所だけにすると準備もしやすくなります。

卵の加熱状態は食べる人に合わせる

月見料理では、 卵を満月に見立てることがあります。

半熟や生の状態にこだわらず、 子どもの年齢や体調、 普段の食べ方に合わせて調理しましょう。

十分に加熱した卵でも、 黄色を月として楽しめます。

卵を食べられなくても問題ない

卵を使えない場合は、 かぼちゃなどの黄色い食材や、 黄色い食器で満月を表現できます。

料理そのもので月を作らず、 ランチョンマットや飾りを使っても構いません。

食物アレルギーがある場合は普段の対応を優先

十五夜のために、 普段使わない卵、 チーズ、 ソース、 市販のお菓子などを加える場合があります。

食物アレルギーがある場合は、 原材料表示を確認し、 普段の対応を優先しましょう。

子どもと一緒に作るなら簡単な役割を

子どもとお月見ごはんを作るときは、 年齢に合わせて参加してもらう方法があります。

例えば、

• 食器を選ぶ
• ランチョンマットを敷く
• 月の飾りを置く
• うさぎの顔を考える
• 加熱後の食品を一緒に盛り付ける

などです。

生肉を扱う工程は大人中心に

ハンバーグやつくねを作る場合は、 生のひき肉を扱います。

子どもには、 生肉を直接触らなくても参加できる工程をお願いする方法があります。

生肉を扱った後は手を洗い、 調理済み食品へ汚れを広げないようにしましょう。

市販品を使っても立派なお月見ごはん

十五夜だからと、 すべて手作りする必要はありません。

例えば、

• 市販のハンバーグ＋卵
• 冷凍うどん＋好みの具材
• レトルトカレー＋黄色いトッピング
• 惣菜＋うさぎおにぎり
• 市販プリン

などを組み合わせる方法があります。

献立例1｜子どもが喜ぶ定番お月見ごはん

• 月見ハンバーグ
• ご飯
• かぼちゃの副菜
• 野菜スープ
• プリン

主菜の卵を満月に見立てる、 シンプルな十五夜献立です。

献立例2｜うさぎおにぎりのお月見プレート

• うさぎおにぎり
• 鶏肉やハンバーグなど普段の主菜
• ブロッコリーなどの野菜
• かぼちゃ
• スープ

主食だけをお月見仕様にすると、 ほかのおかずを普段どおりにできます。

献立例3｜忙しい日の月見カレー

• 月見カレー
• 普段のサラダや温野菜
• スープ

一皿料理を主役にすれば、 平日の十五夜でも準備しやすくなります。

献立例4｜簡単な月見うどん

• 月見うどん
• 青菜などの副菜
• かぼちゃ料理
• 普段のデザート

麺が好きな子どもにも取り入れやすい献立です。

献立例5｜秋らしい和食

• きのこの炊き込みご飯
• 焼き魚または肉料理
• 里芋料理
• 青菜
• 味噌汁

月の形を作らず、 秋の食材で十五夜らしさを出す献立です。

献立例6｜ほぼ市販品でもOK

• 市販のハンバーグ
• ご飯
• 市販のサラダ
• 即席スープ
• 市販プリン

ハンバーグに卵を添えたり、 黄色い皿を使ったりするだけでも、 十分に十五夜仕様になります。

子どもが食べない料理を無理に用意しなくていい

里芋やきのこなど、 十五夜や秋に合う食品でも、 子どもが普段食べない場合があります。

行事だからと無理に献立へ入れなくても構いません。

「月を見ながら好きな夕飯を食べる」 というだけでも、 十分に季節の思い出になります。

食べることを行事参加の条件にしない

「全部食べたら月を見よう」 など、 食事を行事参加の条件にする必要はありません。

食べることと、 月を見ること、 飾りを楽しむことは、 それぞれ別に楽しめます。

料理が崩れても気にしない

うさぎおにぎりや目玉焼きは、 食べ始めれば形が崩れます。

写真のように完璧に仕上げることより、 家族で楽しく食べることを優先しましょう。

写真撮影は短時間で

お月見プレートは、 写真に残したくなる料理です。

しかし、 撮影のために食事を必要以上に待たせる必要はありません。

盛り付けたら短時間で撮影し、 食事の時間を優先しましょう。

残暑の時期は料理を長時間室温に置かない

十五夜は秋の行事ですが、 9月は暑さが残ることがあります。

作った料理を、 飾り付けや写真撮影のために必要以上に長く室温へ置かないようにしましょう。

月を見る時間まで夕飯を待つ必要はない

月が見える時間と、 子どもの夕飯時間が一致するとは限りません。

普段の時間にお月見ごはんを食べ、 そのあと少し月を見る方法でも十分です。

子どもの生活リズムに合わせましょう。

雨や曇りでも十五夜ごはんは楽しめる

十五夜当日に月が見えないこともあります。

そんな日でも、 月やうさぎの飾りを食卓に置けば、 室内でお月見を楽しめます。

天気に左右されず、 季節の行事として楽しみましょう。

2026年の十五夜は9月25日

2026年の十五夜（中秋の名月）は、

9月25日（金）

です。

平日の夕飯でも、 普段の料理に月やうさぎを一つ加えるだけで、 子どもと十五夜を楽しめます。

次は十五夜の献立全体をもっと詳しく紹介

子ども向け献立の次は、 家族全体で使いやすい十五夜献立をまとめます。

次の記事では、

十五夜の献立に迷ったら？主菜・副菜・汁物・デザート例

をテーマに、 料理のジャンルごとに組み合わせ方を紹介します。

まとめ｜子ども向け十五夜献立は一品だけお月見仕様でも十分

子ども向けの十五夜献立は、 すべての料理を月やうさぎの形にする必要はありません。

例えば、

• うさぎおにぎり
• 月見ハンバーグ
• 月見つくね
• 月見カレー
• 月見うどん
• かぼちゃの副菜
• きのこの汁物
• お月見プリン

などから、 作りやすいものを選べます。

ポイントは、

• 普段食べている料理をベースにする
• 一品だけお月見仕様でもいい
• 月やうさぎを全部の料理に作らなくていい
• 食べる量や形は普段を優先する
• 卵の加熱状態は食べる人に合わせる
• 食べられない食品は無理に使わない
• 市販品も活用する
• 残暑の日は食品を長時間室温へ置かない

ことです。

いつもの夕飯に、月かうさぎを一つ。

それだけでも、 子どもと楽しめる十五夜ごはんになります。

よくある質問（FAQ）

Q. 子ども向けの十五夜献立は何がおすすめですか？

うさぎおにぎり、月見ハンバーグ、月見カレー、月見うどんなど、普段食べている料理をお月見仕様にすると取り入れやすくなります。

Q. 全部の料理を月やうさぎの形にしたほうがいいですか？

必要ありません。主食や主菜の一品だけをお月見仕様にすれば、十分に十五夜らしい食卓になります。

Q. 子どもが里芋やきのこを食べない場合はどうしますか？

無理に使う必要はありません。子どもが普段食べている料理を中心にし、食器や飾りで十五夜らしさを加える方法もあります。

Q. 月見団子を出さなくてもいいですか？

はい。普段のご飯やおかずをお月見仕様にしたり、プリンなど別のおやつを楽しんだりする方法があります。

Q. 忙しい日は市販品だけでも大丈夫ですか？

はい。市販のハンバーグ、惣菜、レトルトカレー、プリンなどを活用して構いません。一か所だけ月やうさぎを取り入れれば季節感を出せます。

Q. 卵なしでも子ども向けお月見ごはんは作れますか？

はい。かぼちゃなどの黄色い食材や、月のデザインの食器や飾りを使う方法があります。

Q. 十五夜の夕飯は月が見える時間に食べる必要がありますか？

ありません。普段の夕飯時間に食べ、その後に月を見る方法でも十分に楽しめます。

Q. 2026年の十五夜はいつですか？

2026年の中秋の名月は9月25日（金）です。