朝、窓を開けると、空気がひんやり。
夏の間は気にならなかった朝の冷たさに、秋が深まってきたことを感じる季節です。
そんな10月上旬に訪れる二十四節気が「寒露（かんろ）」です。
「寒露って、何月何日？」
「寒い露と書くけれど、どんな意味？」
「寒露の期間は、いつからいつまで？」
この記事では、2026年の寒露の日付と期間をはじめ、名前の意味や読み方、秋の自然の変化についてわかりやすく紹介します。
2026年の寒露は10月8日（木）
2026年の寒露は、10月8日（木）です。
国立天文台が発表した「令和8年（2026）暦要項」によると、寒露を迎える正確な時刻は、10月8日15時29分です。
寒露は二十四節気の一つで、太陽の通り道に沿った位置を表す「太陽黄経」が195度になった瞬間に始まります。
| 項目 | 2026年の寒露 |
|---|---|
| 日付 | 10月8日（木） |
| 正確な時刻 | 15時29分 |
| 読み方 | かんろ |
| 二十四節気での順番 | 17番目 |
| 次の節気 | 霜降（10月23日） |
普段の会話や季節のおたよりでは「10月8日が寒露」と覚えておけば十分です。
寒露の読み方は「かんろ」
寒露は「かんろ」と読みます。
「寒」は寒さ、「露」は草木などにつく水滴のことです。
漢字の組み合わせからも、朝晩の冷え込みが増していく季節を思い浮かべられますね。
なお、同じ「かんろ」という読み方には、甘い露と書く「甘露」もあります。
二十四節気の寒露は、寒いという字を使う「寒露」です。
寒露とはどんな意味？
寒露は、草木に降りる露が冷たく感じられる頃を表す言葉です。
秋が深まり、朝晩の空気がひんやりとしてくる時期にあたります。
日中は過ごしやすくても、朝に外へ出ると肌寒さを感じる日が増えてくる頃です。
野原や庭の草に目を向けると、葉先に小さな露がついていることもあります。
ただし、寒露になったからといって、全国で一斉に寒くなるわけではありません。
日本は南北に長く、地域によって気温や紅葉の進み方が異なります。暦の季節と実際の天候には、違いがあることも覚えておきましょう。
2026年の寒露の期間はいつからいつまで？
寒露には、10月8日という「節気に入る日」を指す使い方と、次の節気までの「期間」を指す使い方があります。
2026年の寒露の期間は、一般的な日付の区切りでは10月8日（木）から10月22日（木）までです。
次の二十四節気である霜降は、10月23日（金）に訪れます。
厳密には、寒露が始まる10月8日15時29分から、霜降が始まる10月23日18時38分までが寒露の期間です。
カレンダーや季節の解説では、わかりやすく「10月8日〜22日」と表すことが多くなっています。
寒露は二十四節気の何番目？
寒露は、二十四節気の17番目です。
二十四節気とは、太陽の見かけの通り道を基準に、1年を24の季節に分けた暦の仕組みです。
立春や夏至、秋分、冬至なども二十四節気に含まれます。
寒露の前後にある節気を並べると、秋が深まっていく流れがわかりやすくなります。
| 節気 | 2026年の日付 | 季節の目安 |
|---|---|---|
| 白露（はくろ） | 9月7日 | 草木に露が見られる頃 |
| 秋分（しゅうぶん） | 9月23日 | 昼と夜の長さがほぼ同じになる頃 |
| 寒露（かんろ） | 10月8日 | 露が冷たく感じられる頃 |
| 霜降（そうこう） | 10月23日 | 霜が降り始める頃 |
| 立冬（りっとう） | 11月7日 | 暦の上で冬が始まる頃 |
寒露は、秋分と霜降の間に位置する節気です。
暦の上では、秋の終わりが少しずつ近づいている時期といえます。
白露と寒露は何が違う？
白露と寒露は、どちらも「露」という漢字が使われています。
白露は、朝晩の気温が下がり、草木に露が見られる頃を表します。
一方、寒露は、秋がさらに深まり、露の冷たさを感じる頃です。
2026年は、白露が9月7日、寒露が10月8日です。
白露から約1か月がたち、季節が一段進んだことを表しているのですね。
なお、寒露の次に訪れる霜降は、露ではなく霜が降り始める頃を表します。
露と霜は同じものではありません。露は空気中の水蒸気が水滴となって付着したもの、霜は水蒸気が氷の結晶となって付着したものです。
寒露の頃に見られる秋の自然
寒露の頃は、植物や空の様子からも秋の深まりを感じられます。
朝の草木につく露
晴れた夜に地面や植物が冷えると、朝方に露がつくことがあります。
草の葉先や庭の植物に小さな水滴を見つけたら、寒露という名前を思い出してみてください。
ただし、露ができるかどうかは、その日の気温や湿度、風などの条件によって変わります。
少しずつ進む紅葉
秋が深まると、地域や標高によって木々の色づきが進みます。
寒露の頃には、山間部などで紅葉が見頃に近づく場所もあります。
一方、平地や暖かい地域では、まだ緑の葉が多いこともあります。
紅葉の時期は、その年の気温や地域によって異なるため、寒露の日付だけで見頃を判断しないようにしましょう。
秋の澄んだ空
秋は、空が高く感じられる季節ともいわれます。
夏とは雲の形が変わり、うろこ雲やひつじ雲など、秋らしい空模様に出会うこともあります。
朝の散歩や帰り道に、空の変化を眺めてみるのも楽しそうですね。
寒露の日には何をする？決まった行事はある？
寒露は、季節の移り変わりを表す二十四節気です。
冬至のかぼちゃのように、寒露の日に全国共通で必ず食べるものや、行わなければならない行事が決まっているわけではありません。
そのため、特別な準備をしなくても大丈夫です。
季節の食材を料理に取り入れたり、衣替えを進めたり、朝晩の冷え込みに合わせて寝具を見直したりするきっかけにできます。
栗やさつまいも、きのこなど、秋らしい食材が食卓に並ぶ時期でもあります。
ただし、これらは寒露に食べると決められた伝統食ではなく、この時期に楽しみやすい秋の味覚です。
子どもと楽しむ寒露の過ごし方
寒露は、子どもたちと季節の変化を見つけるきっかけにもなります。
たとえば、朝の散歩で草についた露を探したり、落ち葉の色を比べたりするのもよいでしょう。
「昨日より朝が寒いね」
「葉っぱの色が変わってきたね」
「空の雲はどんな形かな？」
そんな会話を通して、暦の言葉と実際の自然を結びつけられます。
朝晩と日中で気温差がある日も多いため、外出するときは脱ぎ着しやすい服装を選ぶと便利です。
寒露と「寒の入り」は同じ？
寒露という名前には「寒」の字が入っていますが、「寒の入り」とは別のものです。
寒の入りは、二十四節気の「小寒」を迎えることを指し、例年1月上旬です。
寒露は10月上旬の秋の節気なので、名前が似ていても時期は大きく異なります。
「寒露＝本格的な冬の寒さが始まる日」という意味ではありません。
まとめ｜2026年の寒露は10月8日、期間は10月22日まで
2026年の寒露は、10月8日（木）です。
読み方は「かんろ」で、草木に降りる露が冷たく感じられる頃を表しています。
一般的な日付の区切りでは、寒露の期間は10月8日から22日まで。次の霜降は10月23日です。
寒露は、秋分を過ぎて朝晩の冷え込みが増し、秋が深まっていく時期にあたります。
今年は、朝の空気や草木の露、空の様子に目を向けながら、季節の移り変わりを楽しんでみてはいかがでしょうか。
よくある質問（FAQ）
Q. 2026年の寒露は何月何日ですか？
2026年10月8日（木）です。国立天文台の暦要項では、15時29分に寒露を迎えます。
Q. 寒露は何と読みますか？
「かんろ」と読みます。草木に降りる露が冷たく感じられる頃を表す二十四節気です。
Q. 寒露の期間はいつまでですか？
一般的には10月8日から10月22日までです。次の節気である霜降は、10月23日に訪れます。
Q. 寒露と白露の違いは何ですか？
白露は草木に露が見られる頃、寒露は秋がさらに深まり、露が冷たく感じられる頃を表します。
Q. 寒露の日に食べるものは決まっていますか？
全国共通で決まった伝統食があるわけではありません。栗やさつまいも、きのこなど、秋の味覚を楽しむきっかけにできます。
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