赤ちゃんがいる家庭の防災グッズは？ミルク・離乳食・おむつなど必要な備えを解説

赤ちゃんがいる家庭では、大人だけの家庭とは少し違った防災への備えが必要です。

おむつ、ミルク、離乳食、着替え、抱っこひも……。

普段から必要なものが多い赤ちゃんですが、災害時にはいつものように買い物ができるとは限りません。

さらに、

「避難所へ行けば赤ちゃん用品もあるだろう」

と考えていると、必要な種類や量をすぐに確保できない可能性もあります。

だからこそ、赤ちゃんが普段使っているものを中心に、家庭でも備えておくことが大切です。

この記事では、赤ちゃんがいる家庭で準備しておきたい防災グッズや、ミルク・離乳食・おむつなどを備える時のポイントについて紹介します。

赤ちゃんの防災は大人と同じではない

一般的な防災用品として、

• 飲料水
• 非常食
• ライト
• 携帯トイレ
• モバイルバッテリー

などがあります。

もちろん赤ちゃんがいる家庭でも基本的な備えは必要です。

しかし、それだけでは足りません。

赤ちゃんには、

• 授乳
• 離乳食
• おむつ交換
• 着替え
• 衛生管理
• 安全な移動

など、乳児ならではのケアが必要だからです。

また、同じ0歳でも生後数か月の赤ちゃんと1歳近い赤ちゃんでは、必要なものが大きく異なります。

「赤ちゃん用防災セット」ではなく、「今のわが子に必要な防災セット」を考えてみましょう。

赤ちゃんがいる家庭の防災グッズ一覧

必要なものは月齢や授乳方法などによって異なりますが、例えば次のようなものがあります。

• おむつ
• おしりふき
• おむつを入れる袋
• ミルク
• 授乳に必要な用品
• 離乳食
• 赤ちゃん用の飲み物
• スプーンなどの食事用品
• ガーゼやタオル
• 着替え
• スタイ
• 抱っこひも
• 必要な薬
• 母子健康手帳など必要な情報
• お気に入りのおもちゃなど

すべての赤ちゃんに全部必要なわけではありません。

普段の1日を思い浮かべ、

「この子のお世話をするために、毎日何を使っている？」

と考えると必要なものを見つけやすくなります。

おむつは多めに備えておこう

赤ちゃんの防災で欠かせないものの一つがおむつです。

普段なら残りが少なくなればすぐに買い足せますが、災害時には店舗が営業できなかったり、物流が滞ったりする可能性があります。

日頃から少し余裕を持ってストックしておくと安心です。

ただし、赤ちゃんは成長が早く、おむつのサイズも変わります。

大量に買い置きしすぎると、

「使う前にサイズアウトしてしまった」

ということもあります。

普段使いながら買い足すローリングストックなら、サイズの変化にも対応しやすくなります。

おしりふきは赤ちゃん以外にも使いやすい

おしりふきも多めに備えておきたいものです。

断水すると、普段のように手や体を洗えない可能性があります。

おしりふきはおむつ交換だけでなく、商品や用途に応じて手や体の汚れを拭くなど、さまざまな場面で使える場合があります。

普段から使っているものを少し多めにストックしておくと、特別な防災用品を増やさずに備えることができます。

使用済みおむつを入れる袋も忘れずに

意外と忘れやすいのが、使用済みおむつを処理するための袋です。

災害時には、ごみを普段通りに回収してもらえない可能性があります。

使用済みおむつを一時的に保管することも考え、

• ポリ袋
• 防臭性のある袋
• ごみ袋

なども用意しておきましょう。

ミルクを飲む赤ちゃんは「どう作るか」まで考えよう

ミルクを飲んでいる赤ちゃんの場合は、粉ミルクを備蓄するだけでは十分とは限りません。

普段のミルク作りには、

• 安全な水
• 調乳に必要な温度のお湯
• 哺乳瓶などの授乳用品
• 器具を衛生的に扱える環境

などが必要です。

災害によって電気・ガス・水道が止まれば、普段通りの調乳が難しくなることもあります。

そのため、

「ミルクはある」だけではなく「ライフラインが止まっても授乳できるか」

まで考えておくことが重要です。

液体ミルクも選択肢の一つ

災害時の授乳に備えて、乳児用液体ミルクを準備する方法もあります。

液体ミルクは調乳用のお湯を必要としないため、災害時の選択肢の一つになります。

ただし、

• 赤ちゃんが飲んでくれるか
• どのように飲ませるか
• 保存方法は適切か
• 賞味期限はいつまでか
• 開封後はどのように扱うか

など、商品表示や使用方法を事前に確認しておくことが大切です。

災害時に初めて使うのではなく、平常時に一度試しておくと、赤ちゃんが飲めるか、保護者が扱えるかを確認できます。

母乳育児でも赤ちゃんの防災を考えておこう

母乳育児の場合も、赤ちゃんのための防災準備が不要になるわけではありません。

災害時には保護者自身の食事や水分、休息なども重要です。

また、家族が離れた場合や、普段と違う状況になった場合についても考えておきたいところです。

授乳方法にかかわらず、

「いつもの方法が難しくなったらどうする？」

という視点で備えを確認しておきましょう。

哺乳瓶の衛生管理も考えておく

災害時は断水などによって、哺乳瓶や授乳用品を普段通りに洗浄できない可能性があります。

そのため、家庭で使用している授乳用品に合わせて、

• 洗浄に必要な水を確保できるか
• 衛生的に扱えるか
• 使い捨てできる授乳用品を活用するか

なども事前に検討しておきましょう。

赤ちゃんの月齢や授乳状況によって適した方法は異なるため、平常時に情報を確認しておくことが大切です。

離乳食期の赤ちゃんは月齢に合った食品を備えよう

離乳食を食べている赤ちゃんの場合、大人用の非常食をそのまま食べられるとは限りません。

離乳食は進み方によって、

• 食べ物の固さ
• 大きさ
• 味付け
• 食べられる食材

が異なります。

そのため、今の赤ちゃんが普段食べている形態に合ったものを備えておきましょう。

市販のベビーフードなど、常温保存できて開封後すぐに食べられる食品を普段から取り入れ、ローリングストックする方法もあります。

ベビーフードは災害時に初めて食べさせない

防災用としてベビーフードを購入する場合も、できれば平常時に一度食べさせておきましょう。

赤ちゃんによっては、

• 味を嫌がる
• 食感を嫌がる
• 普段と違うスプーンでは食べにくい

こともあります。

さらに、食物アレルギーの確認も重要です。

災害時は医療機関へのアクセスが普段通りとは限らないため、初めて食べる食品を防災用として準備するのではなく、食べ慣れたものを備えるという考え方が大切です。

食物アレルギーがある赤ちゃんは備蓄をより意識しよう

食物アレルギーがある場合、避難先で必要な食品をすぐ確保できるとは限りません。

家庭では、

• 安全に食べられる食品
• 原材料表示
• 賞味期限
• 必要な薬
• アレルギーについて周囲へ伝える方法

などを確認しておきましょう。

赤ちゃんが食べられるものは成長とともに変化するため、防災の日など定期的に備蓄内容を見直すことも大切です。

赤ちゃん用の飲み物も確認しよう

離乳食が進み、ミルク以外の水分もとるようになった赤ちゃんの場合は、普段どのように水分補給をしているか確認しておきましょう。

災害時だからと、普段飲んだことのないものを突然与えるのではなく、その子の月齢や普段の飲み方に合わせた備えを考えます。

また、ストローやコップなど、飲むために必要なものも一緒に確認しておきましょう。

着替えは多めに、でもサイズアウトに注意

赤ちゃんは汗をかいたり、ミルクを吐いたり、おむつから漏れたりして着替えが必要になることがあります。

防災用品にも着替えを準備しておきましょう。

ただし、赤ちゃんは成長が早いため、数か月前に入れた服が着られなくなっていることがあります。

防災の日などに、

• 肌着
• 洋服
• 靴下
• スタイ

などのサイズを確認しておくと安心です。

抱っこひもは赤ちゃん家庭の重要な避難用品

赤ちゃんとの避難では、移動方法についても考えておく必要があります。

普段ベビーカーを使っている家庭でも、災害時には道路の状態によってベビーカーで移動しにくくなる可能性があります。

抱っこひもがあれば、赤ちゃんを抱えながら両手を使いやすくなる場合があります。

ただし、

防災リュックを背負いながら赤ちゃんを抱っこできるか

まで実際に確認しておきましょう。

荷物だけなら問題なくても、赤ちゃんの体重が加わると一気に負担が大きくなります。

ベビーカーで避難できるとは限らない

ベビーカーは普段の外出では便利ですが、災害時には道路の状況が変化している可能性があります。

例えば、

• 道路に物が散乱している
• 段差ができている
• 道が狭くなっている
• 階段を使う必要がある

などの場合、ベビーカーでの移動が難しくなることがあります。

ベビーカーだけを前提にせず、別の避難方法についても考えておきましょう。

赤ちゃんの薬や医療情報も確認しておこう

日常的に薬を使用している赤ちゃんの場合は、災害時の薬についても事前に確認しておきましょう。

薬によって保管方法や使用方法は異なります。

必要に応じて、災害時の備え方を医師や薬剤師へ相談しておくと安心です。

また、

• 服薬内容
• 食物アレルギー
• かかりつけ医
• 必要な医療情報

などを確認できるようにしておく方法もあります。

母子健康手帳はどうする？

母子健康手帳には、赤ちゃんの成長や予防接種など大切な情報が記録されています。

災害時に必要な情報を確認できるよう、保管場所を家族で共有しておきましょう。

必要なページの情報を別の方法でも確認できるようにしておくなど、家庭に合った備えを考えることもできます。

個人情報を含むため、コピーやデータを保存する場合は管理方法にも注意しましょう。

赤ちゃんのお気に入りも防災グッズになる

赤ちゃんとの避難では、食事やおむつだけでなく、安心して過ごすためのものも考えてみましょう。

いつもと違う環境では、赤ちゃんが不安になったり眠りにくくなったりする可能性があります。

スペースに余裕があれば、

• お気に入りの小さなおもちゃ
• 普段使っているタオル
• 安心できるもの

などを用意しておく方法もあります。

赤ちゃんにとって「いつものもの」があることが、安心につながる場合があります。

防災リュックと自宅備蓄を分けよう

赤ちゃん用品をすべて防災リュックへ入れようとすると、かなりの荷物になります。

特に赤ちゃんを抱っこして避難する場合、保護者が持てる荷物には限界があります。

そこで、

• 避難時に持ち出すもの
• 自宅で生活するために備蓄するもの

を分けて考えましょう。

さらに家族が複数いる場合は、誰が何を持つかまで決めておくと実際の避難をイメージしやすくなります。

赤ちゃんの1日を再現して必要量を考えてみよう

赤ちゃんの備蓄量に迷ったら、普段の1日を思い出してみましょう。

例えば、

• おむつを何枚使った？
• ミルクを何回飲んだ？
• 離乳食を何回食べた？
• 着替えは何回した？
• おしりふきはどのくらい使った？

と確認します。

実際の使用量が分かれば、数日間ではどの程度必要になるのか考えやすくなります。

インターネット上の「赤ちゃんには○個必要」という数字だけではなく、普段のわが子の生活を基準に考えることがポイントです。

防災の日に赤ちゃん用品を丸ごと点検しよう

赤ちゃん用品は短期間でも必要なものが変わります。

数か月前にはミルク中心だった赤ちゃんが、今は離乳食を3回食べているかもしれません。

おむつのサイズが変わったり、着替えがサイズアウトしたりすることもあります。

防災の日には、

• おむつのサイズ
• ミルクの種類と期限
• 離乳食の段階
• ベビーフードの期限
• 食物アレルギー
• 着替えのサイズ
• 必要な薬
• 抱っこひもの状態

などを確認してみましょう。

赤ちゃん家庭の防災グッズチェックリスト

• □ おむつ
• □ おしりふき
• □ 使用済みおむつ用の袋
• □ ミルク・授乳用品
• □ 調乳方法の確認
• □ 必要に応じて液体ミルク
• □ 月齢に合った離乳食
• □ 食事に必要なスプーンなど
• □ 赤ちゃん用の水分
• □ ガーゼ・タオル
• □ 着替え
• □ スタイ
• □ 抱っこひも
• □ 必要な薬・医療情報
• □ 母子健康手帳など必要な情報
• □ 安心できるもの

全部を一つのリュックへ入れる必要はありません。

持ち出すものと自宅備蓄を分け、家庭の状況に合わせて準備しましょう。

まとめ｜赤ちゃんの防災は「今のわが子」に合わせて備えよう

赤ちゃんがいる家庭では、一般的な防災用品に加えて、おむつやミルク、離乳食、着替え、抱っこひもなどの準備が必要です。

そして大切なのは、

「赤ちゃん用なら何でもいい」ではなく、今のわが子が実際に使えるものを備えること。

0歳児は数か月でも食事や授乳、体格が大きく変化します。

そのため、防災用品も一度準備して終わりにはできません。

防災の日をきっかけに、

「今この子と避難するとしたら何が必要？」

と、普段の1日を思い浮かべながら確認してみましょう。

そして、防災リュックを背負い、抱っこひもで赤ちゃんを抱っこした状態まで一度試してみると、荷物の重さや動きにくさなど、リストを見るだけでは分からない課題にも気づきやすくなります。