十五夜の夕飯は何にする？お月見献立アイデア

十五夜が近づくと、 月見団子だけでなく、

「夕飯もお月見らしくしたい」

と思うことがあります。

とはいえ、 平日の十五夜に、 特別な料理を何品も作るのは大変です。

そんなときは、 普段の献立へ、

• 卵を月に見立てる
• 黄色い食材を使う
• うさぎをモチーフにする
• 秋の食材を取り入れる

といった小さな工夫を加えるだけでも、 十分に十五夜らしくなります。

この記事では、 十五夜の夕飯に取り入れやすい、 お月見献立のアイデアを紹介します。

十五夜の夕飯は特別な料理でなくてもいい

十五夜だからといって、 昔ながらの料理を一式そろえなければならないわけではありません。

普段の夕飯をベースにして、 見た目や食材でお月見らしさを加える方法があります。

例えば、 いつものうどんに卵をのせれば月見うどんに。

ハンバーグに目玉焼きをのせれば、 満月をイメージした月見ハンバーグになります。

「いつもの夕飯＋月を一つ」が、忙しい日の十五夜には取り入れやすい方法です。

アイデア1｜月見うどん

手軽に十五夜らしさを出しやすいのが、 月見うどんです。

うどんに卵をのせれば、 卵黄を満月に見立てることができます。

ねぎやわかめ、 きのこなど、 普段使っている具材を組み合わせてもよいでしょう。

温かいうどんだけでなく、 まだ残暑が厳しい日なら、 冷たいうどんに卵を組み合わせる方法もあります。

アイデア2｜月見そば

そばが好きな家庭なら、 月見そばもおすすめです。

卵を一つ加えるだけなので、 特別な材料をたくさん用意する必要がありません。

秋らしさを加えたい場合は、 きのこなどを添える方法もあります。

アイデア3｜月見つくね

夕飯の主菜をお月見らしくしたいなら、 つくねと卵を組み合わせる方法があります。

丸いつくねと黄色い卵黄を組み合わせると、 見た目にも十五夜らしい一皿になります。

副菜や汁物は、 普段の献立のままで構いません。

主菜だけ季節仕様にすると、 準備の負担を増やしすぎずに楽しめます。

アイデア4｜月見ハンバーグ

子どもも食べやすい定番料理なら、 月見ハンバーグがあります。

いつものハンバーグに、 目玉焼きをのせるだけでも、 満月をイメージできます。

特別な型抜きや飾り付けをしなくても、 卵の黄色があるだけで季節感を出しやすい献立です。

アイデア5｜月見丼

できるだけ洗い物を減らしたい日は、 丼にまとめる方法もあります。

例えば、

• そぼろ丼
• 鶏そぼろ丼
• 豚丼
• 照り焼き丼
• 野菜丼

などに卵を組み合わせれば、 月見丼として楽しめます。

ご飯と主菜を一皿にまとめられるので、 忙しい日の十五夜にも向いています。

アイデア6｜月見カレー

いつものカレーも、 卵を加えるだけでお月見仕様にできます。

目玉焼きや、 普段食べている卵料理を組み合わせ、 黄色い部分を月に見立てます。

カレーそのものを複雑にデコレーションしなくても、 十分に十五夜らしくなります。

アイデア7｜うさぎおにぎり

子どもと楽しむなら、 うさぎをイメージしたおにぎりもあります。

おにぎりに、 のりなどで簡単に顔を付ければ、 お月見プレートの主役になります。

ただし、 小さな飾りをたくさん付けなくても構いません。

耳の形や盛り付けだけで、 うさぎらしさを表現する方法もあります。

アイデア8｜黄色い食材で満月を表現する

卵を使わなくても、 黄色い食材を月に見立てることができます。

例えば、

• かぼちゃ
• さつまいもの黄色い部分
• とうもろこし
• 黄色いパプリカ

などがあります。

家庭で普段使っている食材から、 無理なく取り入れてみましょう。

アイデア9｜秋のきのこを使う

十五夜は秋の行事なので、 秋らしい食材を夕飯へ取り入れる方法もあります。

きのこを、

• 炊き込みご飯
• 汁物
• 炒め物
• うどん
• そば

などに加えれば、 見た目を大きく変えなくても秋らしい献立になります。

アイデア10｜里芋を献立に取り入れる

十五夜は、 「芋名月」 と呼ばれることがあります。

そのため、 里芋料理を夕飯へ取り入れるのも一つの方法です。

煮物や汁物など、 家庭で食べ慣れている料理にすると、 特別な行事食を一から考える必要がありません。

主菜だけお月見仕様にしてもいい

十五夜の夕飯を考えるとき、

「主菜も副菜も汁物も全部お月見にしなきゃ」

と思う必要はありません。

例えば、

• 主菜だけ月見ハンバーグ
• 副菜はいつものサラダ
• 汁物は味噌汁

という献立でも十分です。

一品だけ季節感を加えると、 普段の夕飯としても作りやすくなります。

汁物に秋らしさを入れる方法も

主菜をいつもの料理にして、 汁物で秋らしさを出すこともできます。

例えば、

• きのこの味噌汁
• 里芋入りの汁物
• かぼちゃのスープ

などです。

家族が食べ慣れている味をベースにすれば、 行事食でも取り入れやすくなります。

ご飯を炊き込みご飯にするだけでも秋らしい

白いご飯を、 きのこなどを使った炊き込みご飯に変えるだけでも、 秋らしい食卓になります。

主菜は普段どおりでも、 ご飯の香りや具材から季節を感じられます。

デザートだけお月見にするのもあり

夕飯は普段どおりにして、 デザートだけお月見仕様にする方法もあります。

例えば、

• 黄色いプリン
• お月見ゼリー
• かぼちゃデザート
• さつまいもデザート

などがあります。

夕飯すべてを行事食にしなくても、 一品だけで十五夜らしさは出せます。

月見団子を夕飯と一緒に食べる必要はない

十五夜といえば月見団子ですが、 夕飯と月見団子を必ずセットにする必要はありません。

おやつの時間に団子を楽しみ、 夕飯は普段どおりにする方法もあります。

逆に、 夕飯をお月見仕様にして、 団子は用意しないという楽しみ方もできます。

子どもがいる家庭では「見た目を一つ」に絞る

子ども向けのお月見献立では、 すべてをキャラクター風にする必要はありません。

例えば、

• うさぎおにぎりだけ作る
• 目玉焼きを月にする
• 黄色い副菜を一品入れる

など、 一つだけポイントを作る方法があります。

そのほうが、 忙しい日の夕飯にも取り入れやすくなります。

小さい子どもには食べやすさを優先する

十五夜らしい見た目を作るために、 普段食べていない食品や、 食べにくい形へ変更する必要はありません。

年齢や食べる力に合わせて、 普段食べている食材や形を優先しましょう。

月やうさぎは、 器やランチョンマットでも表現できます。

高齢者がいる家庭も食形態を優先

高齢の家族と一緒に十五夜を楽しむ場合も、 全員が同じ料理を食べる必要はありません。

本人が普段食べている食形態を優先し、 器や色で同じお月見の雰囲気を共有する方法があります。

卵を月に見立てるときは食べる人に合わせる

月見料理では、 卵黄や目玉焼きを月に見立てることがよくあります。

卵の使い方は、 食べる人の年齢や体調、 普段の食べ方に合わせましょう。

特に加熱状態については、 使用する料理や食べる人に合わせて適切に調理します。

生卵を使わなくても月見料理は作れる

月見料理というと、 生卵をイメージすることもあります。

しかし、 必ず生卵を使う必要はありません。

目玉焼きや、 普段家庭で食べている卵料理を月に見立てる方法もあります。

卵を食べない場合は黄色い食材で代用できる

卵を使わない家庭では、 かぼちゃなどの黄色い食材を満月に見立てる方法があります。

食べられない食品を無理に使うのではなく、 家族が普段食べているものから選びましょう。

アレルギーがある場合は原材料を確認する

お月見メニューでは、 普段使わないソースやトッピングを加える場合があります。

市販品を利用する場合も、 原材料表示を確認しましょう。

見た目を季節仕様にするために、 食べられない食品を無理に追加する必要はありません。

忙しい日は惣菜や市販品を組み合わせてもいい

十五夜だから、 すべて手作りしなければならないわけではありません。

例えば、

• 市販のハンバーグ＋目玉焼き
• 市販のうどん＋卵や秋の具材
• 惣菜＋うさぎおにぎり
• 普段の夕飯＋市販プリン

など、 市販品を組み合わせても楽しめます。

手をかける場所を一つに絞ると、 平日の十五夜にも続けやすくなります。

30分以内で作れる献立でも十分

お月見は、 料理の完成度を競うイベントではありません。

短時間で作れる料理でも、 月をイメージする一品があれば、 季節感のある夕飯になります。

無理なく楽しめることを優先しましょう。

暑い十五夜は火を使う時間を減らす

9月でも、 暑さが残っていることがあります。

そんな日は、 長時間煮込む料理だけにこだわらず、

• 短時間で作れる丼
• 冷たい麺
• 電子レンジを活用した料理
• 市販品との組み合わせ

などを使う方法があります。

冷たい料理ばかりにしなくてもいい

残暑が厳しいと、 冷たい料理を選びたくなることがあります。

しかし、 家族の好みや体調によっては、 温かい汁物や温かいうどんのほうが食べやすい場合もあります。

「十五夜はこの料理」 と決めつけず、 その日の気温と家族の様子に合わせましょう。

家族でメニューを一つ選ぶのも楽しい

十五夜の数日前に、

「今年のお月見ごはん、何にする？」

と家族で相談してみるのも一つの楽しみ方です。

• うどん
• ハンバーグ
• カレー
• 丼

などから選ぶだけでも、 十五夜を楽しみにするきっかけになります。

夕飯の時間と月を見る時間を分けてもいい

月が見やすい時間と、 家庭の夕飯時間が一致するとは限りません。

夕飯をいつもの時間に食べてから、 食後に少し月を見るという流れでも十分です。

子どもがいる家庭では、 無理に夜遅くまで起きている必要もありません。

月が見えなくてもお月見ごはんは楽しめる

十五夜当日が曇りや雨になることもあります。

月が見えなくても、 お月見献立を楽しんで構いません。

部屋に月の飾りを置いたり、 月の写真を見たりしながら食事をすると、 室内でも十五夜らしい時間になります。

お月見献立の組み合わせ例1｜簡単和食

• 月見うどん
• 青菜のおひたし
• かぼちゃの副菜
• 季節のデザート

一品料理を中心にすると、 準備を簡単にできます。

お月見献立の組み合わせ例2｜子ども向け

• 月見ハンバーグ
• ご飯
• 温野菜
• スープ
• お月見プリン

ハンバーグの目玉焼きを満月に見立てれば、 ほかの料理は普段どおりでも十五夜らしくなります。

お月見献立の組み合わせ例3｜忙しい日

• 月見丼
• 即席でも用意しやすい汁物
• 普段食べている副菜
• 市販の黄色いデザート

丼を主役にすると、 品数を増やさなくても食卓をまとめやすくなります。

お月見献立の組み合わせ例4｜秋らしい和食

• きのこの炊き込みご飯
• 魚や肉の主菜
• 里芋の煮物
• 青菜の副菜
• 味噌汁

月の形を作らなくても、 秋の食材を組み合わせるだけで、 季節を感じられる献立になります。

お月見献立の組み合わせ例5｜残暑の日

• 冷たい月見うどん
• 豆腐や野菜の副菜
• 冷たいお月見デザート

まだ暑い日には、 その日の気候に合わせた献立でも構いません。

秋の行事だからと、 無理に熱い料理へ統一する必要はありません。

2026年の十五夜は9月25日

2026年の十五夜（中秋の名月）は、

9月25日（金）

です。

平日の夕飯でも、 普段の料理に卵や黄色い食材を一つ加えるだけで、 お月見らしい食卓を作ることができます。

次は月見うどんの簡単レシピ

お月見献立の中でも、 特に手軽に作りやすいのが月見うどんです。

次の記事では、

月見うどんの簡単レシピ

をテーマに、 忙しい日でも作りやすい基本の作り方や、 残暑の日に楽しむアレンジを紹介します。

まとめ｜普段の夕飯に「月」を一つ加えよう

十五夜の夕飯は、 特別なごちそうを何品も作らなくても楽しめます。

例えば、

• 月見うどん
• 月見そば
• 月見つくね
• 月見ハンバーグ
• 月見丼
• 月見カレー
• うさぎおにぎり
• 秋の炊き込みご飯
• 里芋料理
• 黄色いお月見デザート

などがあります。

ポイントは、 普段の夕飯を大きく変えるのではなく、「月」を感じる一品を加えること。

忙しい日なら、 主菜だけ、 デザートだけ、 卵一つだけでも十分です。

家族が食べ慣れている料理をベースに、 無理のないお月見ごはんを楽しみましょう。

よくある質問（FAQ）

Q. 十五夜の夕飯は何を食べますか？

決まった夕飯があるわけではありません。月見うどん、月見そば、月見ハンバーグ、月見丼など、卵や黄色い食材を月に見立てた料理を楽しむ方法があります。

Q. 十五夜らしい献立を簡単に作るには？

いつもの料理に目玉焼きなどを一つ加え、黄色を満月に見立てると簡単です。夕飯すべてを行事食にする必要はありません。

Q. 十五夜に月見団子を必ず食べますか？

必ず食べなければならないものではありません。夕飯だけお月見仕様にしたり、団子を使わずに十五夜を楽しんだりする方法もあります。

Q. 子ども向けのお月見ごはんは何がおすすめですか？

普段食べている料理をベースに、月見ハンバーグやうさぎおにぎりなどを一品取り入れると作りやすくなります。

Q. 忙しい日の十五夜はどうすればいいですか？

市販品や惣菜を活用して構いません。市販ハンバーグに目玉焼きをのせる、うどんに卵を加えるなど、一か所だけお月見仕様にする方法があります。

Q. 暑い十五夜でも温かい料理を食べるべきですか？

その日の気温や家族の好みに合わせて構いません。残暑が厳しい日は、冷たい月見うどんなどを取り入れる方法もあります。

Q. 雨で月が見えなくてもお月見ごはんを食べていいですか？

はい。月が見えない日でも、室内でお月見料理や飾りを楽しむことができます。

Q. 2026年の十五夜はいつですか？

2026年の中秋の名月は9月25日（金）です。