未分類 「土用の丑の日」は平賀源内の発案!? でも実は理にかなってる栄養的メリットとは?
tekowaです。
「うなぎは夏に良い」と言われる背景には、暑さで乱れがちな身体の状態を整える栄養素が詰まっているという根拠があります。以下に、夏の不調と関連する栄養素を整理します。
ビタミンB1:夏バテ予防の要
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