【レビュー】すき家「オクラめかぶ牛丼ミニ＋ホタテ汁」食べてきた！

こんにちは、栄養士tekowaです。

今日は、夏にぴったりの“ネバネバ＆さっぱり”メニューを求めて、すき家に行ってきました！

今回注文したメニュー

• オクラめかぶ牛丼（ミニ）
• ホタテ汁

🍚【実食レビュー】ヘルシーなのに満足感あり！

ネバネバコンビの「オクラ＆めかぶ」は、
夏バテ予防や整腸にも嬉しい✨
噛むたびにとろみと旨味がじんわり広がります。

牛丼はミニサイズでも満足感あり！
紅しょうが＆唐辛子をプラスして、食欲爆増モード🌶🔥

【ホタテ汁】鉄分＆うま味たっぷり！

ホタテのだしがしっかり効いてて、
ほうれん草もたっぷりで栄養満点！

牛丼（ヘム鉄）＋ほうれん草＆ホタテ（非ヘム鉄）の組み合わせで、
鉄分補給にもバランス◎な組み合わせでした👏

※補足：貝に含まれる鉄は“非ヘム鉄”です。
牛肉のような“ヘム鉄”と一緒に摂ると吸収率アップ！

⚠すき家は過去に異物混入トラブルも…

以前「異物混入」に関する炎上が話題になったことも。
気になる方は↓こちらの記事もチェックしてみてください👇

👉 【2022年炎上】すき家の異物混入まとめとその後の対応

🌟しばこ的まとめ

• 夏バテ気味でもさっぱり食べられる◎
• ネバネバ食材は整活にもおすすめ
• ミニサイズでも大満足のバランス感
• 牛丼×ほうれん草で鉄分補給にぴったり！

次回予告！

6月26日朝7:00公開予定！
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