防災の日に子どもと何を話す？家庭でできる防災教育と確認したいこと

毎年9月1日は「防災の日」です。

学校や保育園で避難訓練が行われたり、テレビやニュースで地震や災害について取り上げられたりすることも多くなります。

そんな時、子どもから、

「地震が来たらどうなるの？」

「おうちが壊れたらどうするの？」

「ママやパパと会えなくなったら？」

と聞かれることもあるかもしれません。

防災について知ってほしい一方で、必要以上に怖がらせたくないと感じる保護者もいるでしょう。

この記事では、防災の日をきっかけに子どもと話しておきたいことや、幼児・小学生と一緒にできる防災について紹介します。

子どもに防災を教えるのは何歳から？

防災について話し始めるのに、「○歳になったら」という決まりはありません。

小さな子どもでも、年齢に合った伝え方なら少しずつ防災について知ることができます。

例えば幼児なら、

• 地震が起きたら頭を守る
• 大人の話を聞く
• 危ない場所から離れる
• 避難する時は大人と一緒に行動する

など、実際の行動を中心に伝えると分かりやすくなります。

小学生になったら、

• 自宅の避難場所
• 家族との連絡方法
• ハザードマップ
• 災害の種類による避難方法の違い
• 自分で身を守る方法

など、少しずつ内容を広げていくことができます。

防災を「怖い話」だけにしないことも大切

地震、津波、火災、台風。

災害の話には、どうしても怖い内容が含まれます。

特に小さな子どもは、大人が思っている以上に強く不安を感じることがあります。

そのため、

「大きな地震が来たら家が壊れちゃうよ」

と恐怖だけを伝えるのではなく、

「地震が起きた時にどうすればいいか知っておくと、自分を守ることにつながるよ」

というように、行動とセットで伝えてみましょう。

防災は「怖いことを覚える勉強」ではなく、困った時に自分や周りの人を守るための準備です。

防災の日に子どもと話したいこと① 地震が起きたらどうする？

まずは、

「今ここで地震が起きたらどうする？」

と子どもに聞いてみましょう。

いきなり正解を教えるのではなく、子ども自身に考えてもらうのがポイントです。

家の中を見ながら、

• どこから物が落ちてきそう？
• 倒れそうな家具はある？
• 頭を守るにはどうする？
• 玄関まで安全に行ける？

などを一緒に考えてみます。

子どもの目線は大人より低いため、大人では気づかなかった危険が見つかることもあります。

防災の日に子どもと話したいこと② 家族が離れていたらどうする？

災害は、家族全員が自宅にいる時に起こるとは限りません。

平日の昼間なら、

• 大人は職場
• 子どもは学校
• 下の子は保育園
• 家族の誰かは外出中

ということもあります。

そこで、

「学校にいる時に大きな地震が起きたらどうする？」

「家族とすぐに連絡できなかったらどうする？」

などを話しておきましょう。

特に小さな子どもの場合は、保護者が迎えに行くまで学校や保育園で待機するケースもあります。

学校や園の災害時の引き渡し方法について、保護者側が確認しておくことも大切です。

防災の日に子どもと話したいこと③ 避難場所はどこ？

子どもと一緒に避難場所を確認してみましょう。

地図を見るだけでなく、実際に歩いてみる方法もあります。

散歩をしながら、

「災害が起きたら、ここへ行くことがあるんだよ」

と伝えてみましょう。

その途中で、

• ブロック塀
• 狭い道路
• 川
• 崖や斜面
• 倒れてきそうなもの

などがないか確認します。

なお、災害の種類によって安全な場所や避難方法が異なる場合があります。

自治体のハザードマップなども確認しながら、家庭に合った避難方法を考えておきましょう。

防災の日に子どもと話したいこと④ 防災リュックには何が入っている？

子どもと一緒に防災リュックを開けてみるのもおすすめです。

大人が一方的に説明するのではなく、

「これ、何に使うと思う？」

とクイズにしてみましょう。

例えば、

• 懐中電灯
• 水
• 非常食
• タオル
• 着替え
• 衛生用品
• モバイルバッテリー

などがあります。

実際に物を見ながら説明すると、小さな子どもにも伝わりやすくなります。

子ども用の防災リュックを作ってみるのもおすすめ

年齢や体格によっては、子ども自身が持つ小さな防災リュックを準備する方法もあります。

ただし、大人用と同じものをたくさん詰め込む必要はありません。

重すぎるリュックでは、いざという時に持って避難できなくなってしまいます。

例えば、

• 小さな飲み物
• 食べ慣れたお菓子や食品
• タオル
• ティッシュ
• 着替え
• 安心できる小さなおもちゃ

など、年齢や体格に合わせて考えます。

必要な防災用品のすべてを子どもに持たせるのではなく、大人用と子ども用で役割を分けて準備するとよいでしょう。

防災の日に子どもと話したいこと⑤ 災害時の食事について

災害時には、普段と同じ食事ができない可能性があります。

電気やガス、水道が使えなくなれば、料理そのものが難しくなることもあります。

だからこそ、非常食は「長期保存できるもの」だけで選ぶのではなく、家族が実際に食べられるものを備えることも大切です。

特に子どもは、慣れない環境では食欲が落ちたり、初めて見る食品を食べられなかったりすることがあります。

防災の日には備蓄している食品を一つ開けて、家族で試食してみるのもよいでしょう。

「これ好き！」

「これはちょっと苦手」

という反応が分かれば、次に買い足す非常食を選ぶ参考になります。

好き嫌いがある子どもの非常食はどうする？

普段から好き嫌いがある子どもの場合、

「災害時なんだから、お腹が空けば何でも食べるだろう」

と考えるのは避けたいところです。

災害時は環境が大きく変わり、子ども自身も強いストレスを感じる可能性があります。

そんな時だからこそ、食べ慣れた食品が安心につながることもあります。

例えば、

• 普段食べているレトルト食品
• 好きな缶詰
• 食べ慣れたお菓子
• 常温保存できる飲み物
• そのまま食べられる食品

などから、その子が食べられるものを探してみましょう。

非常食に子どもを合わせるのではなく、その子が食べられるものを非常食にするという考え方もできます。

食物アレルギーがある場合は特に事前確認を

食物アレルギーがある子どもの場合は、災害時の食事について普段から考えておくことがより重要です。

避難所などで提供される食品が、必ずしもその子に対応しているとは限りません。

家庭で備蓄する際には、

• 食べられる食品を少し多めに備える
• 原材料表示を確認する
• 賞味期限を定期的に確認する
• 必要な薬について確認する
• 周囲にアレルギーを伝える方法を考える

なども意識しておきましょう。

幼児には遊びながら防災を伝えてみよう

幼児の場合、長い説明を聞いて理解するのは難しいものです。

そこで、遊びの中に防災を取り入れてみましょう。

例えば、

• 防災リュックの中身当てクイズ
• 家の中の危ない場所探し
• 避難場所までのお散歩
• 非常食の試食会
• 「地震です！」で頭を守る練習

などがあります。

遊びながら繰り返すことで、いざという時の行動につながる可能性があります。

小学生なら「自分だったらどうする？」を考えてみよう

小学生になったら、大人が答えをすべて教えるだけでなく、子ども自身に考えてもらう方法もおすすめです。

例えば、

「学校から帰る途中で地震が起きたら？」

「家に一人でいる時に停電したら？」

「家族と連絡が取れなかったら？」

といった場面を一緒に考えてみます。

実際の災害では、想定していなかった状況が起こることもあります。

「こうしなさい」と行動を丸暗記するだけでなく、危険を見つけて自分で考える練習にもつなげていきましょう。

子どもの「怖い」にも耳を傾けよう

防災について話している途中で、

「地震が来るの怖い」

「家がなくなったらどうしよう」

と子どもが不安を口にすることもあります。

そんな時は、不安を否定せず、

「怖いよね。だから一緒に準備しておこう」

と、備えることにつなげてみましょう。

災害を完全に防ぐことはできませんが、知っていることや準備していることが増えれば、いざという時にできることも増えていきます。

防災の日を「家族で確認する日」にしよう

防災用品も家族の状況も、毎年少しずつ変化します。

去年は抱っこで避難する年齢だった子が、今年は自分で歩けるようになっているかもしれません。

小学生になれば、一人で行動する時間が増えることもあります。

だからこそ、毎年9月1日を、

「家族の防災ルールを更新する日」

にしてみるのもおすすめです。

子どもの成長に合わせて、

• 避難方法
• 持ち物
• 連絡方法
• 待ち合わせ場所
• 子ども自身にできること

を見直してみましょう。

まとめ｜防災の日は子どもと「どうする？」を話してみよう

防災の日は、災害の怖さだけを子どもに伝える日ではありません。

「地震が起きたらどうする？」

「家族と離れていたら？」

「どこへ避難する？」

「何を持っていく？」

と、家族で一緒に考える機会にできます。

防災について一度にすべて覚える必要はありません。

まずは防災リュックを開けてみる。

避難場所まで歩いてみる。

非常食を一つ食べてみる。

そんな小さな体験からでも、防災は始められます。

今年の防災の日は、子どもに「災害って怖いね」と伝えるだけでなく、

「もしもの時、私たちはどうする？」

を家族で話してみてはいかがでしょうか。