人気YouTuber「きまぐれクック」が監修した魚介グルメが、2026年10月19日（月）からローソンに登場します。
今回のコラボ商品の中でも、見た目のボリューム感で注目したいのが「エビフライ卵とじ丼」です。
なんと、エビフライを3本使用！
かつお出汁の香るつゆと卵でとじた、エビフライ好きには気になる一品となっています。
「エビフライ卵とじ丼はいくら？」
「エビフライは何本入っている？」
「カロリーは高い？」
「どこのローソンで買える？」
「蟹味噌あんかけ炒飯とはどっちがいい？」
この記事では、ローソンの公式発表をもとに、エビフライ卵とじ丼の発売日、値段、具材、栄養成分、販売店などを詳しく解説します。
※この記事は2026年10月18日時点の公表情報をもとに作成しています。発売前のため、実際に購入・試食したレビューではありません。
- 【結論】エビフライ卵とじ丼は税込797円！エビフライ3本入り
- エビフライ卵とじ丼には何が入っている？具材と特徴
- エビフライ卵とじ丼はどんな味？かつお出汁がポイント
- エビフライ卵とじ丼のカロリーは663kcal！栄養成分を確認
- 栄養士が解説！食塩相当量4.24gは多い？
- エビフライ卵とじ丼のたんぱく質は多い？
- エビフライ卵とじ丼のアレルギーは？えび・卵・小麦に注意
- エビフライ卵とじ丼は子どもでも食べられる？
- 蟹味噌あんかけ炒飯と比較！どちらが安い？
- エビフライ卵とじ丼はどこで売ってる？販売店を確認
- エビフライ卵とじ丼はいつまで？売り切れや再入荷は？
- エビフライ卵とじ丼のよくある質問
- まとめ｜エビフライ卵とじ丼は10月19日発売！797円でエビフライ3本
- 参考情報・公式サイト
【結論】エビフライ卵とじ丼は税込797円！エビフライ3本入り
まずは、商品の基本情報を確認しましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | エビフライ卵とじ丼 |
| 監修 | きまぐれクック |
| 発売日 | 2026年10月19日（月）予定 |
| 税込価格 | 797円 |
| エビフライ | 3本 |
| 特徴 | かつお出汁の香るつゆと卵とじ |
| エネルギー | 663kcal |
| 食塩相当量 | 4.24g |
| 販売店 | 全国のローソン（一部店舗・地域を除く） |
価格は税込797円。
エビフライを3本使用した丼で、卵とじに仕上げられている点が特徴です。
コンビニのお弁当としてはやや高めの価格帯ですが、エビフライ3本という構成が購入を検討するポイントになりそうです。
ただし、実際のエビの大きさや衣との割合、食べ応えについては、発売後に確認する必要があります。
エビフライ卵とじ丼には何が入っている？具材と特徴
ローソンの公式発表によると、今回の「エビフライ卵とじ丼」は、エビフライ3本を使用しています。
かつお出汁の香るつゆと卵でとじることで、エビフライとごはんを一緒に楽しめる丼に仕立てられています。
主な構成は次のとおりです。
- エビフライ3本
- 卵とじ
- かつお出汁の香るつゆ
- ごはん
揚げ物であるエビフライと、出汁を使った卵とじを組み合わせた商品です。
エビフライをそのまま食べる料理とは異なり、つゆや卵と一緒に味わう仕立てになっています。
エビフライは本当に3本？
はい。ローソンの公式発表では、エビフライ3本を使用した商品として紹介されています。
ただし、エビフライ1本当たりの重量や、エビの身の具体的な割合については、今回確認した発表情報からは判断できません。
「大きなエビが3本入っている」といった表現は、実際のサイズを確認してから判断する必要があります。
エビフライ卵とじ丼はどんな味？かつお出汁がポイント
今回の商品は、かつお出汁の香るつゆを使用した卵とじが特徴です。
一般的に、かつお出汁には魚由来の旨み成分が含まれており、醤油やみりんなどの調味料と組み合わせることで、和風の味わいを作ることができます。
ただし、今回の商品の詳しい調味料配合や、実際の甘さ・塩気の強さについては確認できていません。
発売前のため、「甘辛くておいしい」「エビフライがサクサク」「卵がふわふわ」といった実食したような評価はできません。
特に、エビフライを卵でとじた料理では、衣につゆが染み込むことで食感が変わる場合があります。
今回の商品がどのような食感に仕上がっているかは、発売後に確認したいポイントです。
エビフライ卵とじ丼のカロリーは663kcal！栄養成分を確認
今回の商品は、ローソンの公式商品情報でエネルギーと食塩相当量が案内されています。
| 栄養成分 | 1包装当たり |
|---|---|
| エネルギー | 663kcal |
| 食塩相当量 | 4.24g |
| たんぱく質 | 購入時に公式表示を確認 |
| 脂質 | 購入時に公式表示を確認 |
| 炭水化物 | 購入時に公式表示を確認 |
※栄養成分は公表されている商品情報に基づきます。実際の商品表示が優先されます。
エネルギーは663kcalです。
この数字だけで「高カロリーだから悪い」「低カロリーだから健康的」と判断することはできません。
必要なエネルギー量は、年齢、性別、活動量、体格などによって異なるためです。
一方で、食塩相当量4.24gという数値は、食事全体の塩分を考えるうえで確認しておきたいポイントです。
栄養士が解説！食塩相当量4.24gは多い？
エビフライ卵とじ丼の食塩相当量は、1包装当たり4.24gと案内されています。
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2025年版）」では、成人の食塩摂取量の目標量は次のとおりです。
- 成人男性：1日7.5g未満
- 成人女性：1日6.5g未満
この目標量と比較すると、エビフライ卵とじ丼1包装の食塩相当量4.24gは、成人男性の1日の目標量の約57％、成人女性では約65％に相当します。
ただし、これはあくまで数値上の比較です。
食塩の目標量は1日全体で考えるものであり、1食で一定の割合を摂取したからといって、直ちに健康上の問題が起こるという意味ではありません。
大切なのは、ほかの食事や間食も含めた1日の食塩摂取量を意識することです。
汁物を追加するときは塩分にも注意
エビフライ卵とじ丼に味噌汁やスープを組み合わせる場合は、汁物の食塩相当量も加わります。
そのため、塩分を控えたい場合は、汁物を付けずに野菜のおかずを組み合わせる方法もあります。
例えば、ドレッシングの量を調整したサラダや、味付けの薄い温野菜などが候補になります。
ただし、食事内容は体調や必要な栄養量によって調整してください。
エビフライ卵とじ丼のたんぱく質は多い？
エビや卵は、たんぱく質を含む食品です。
今回の商品にはエビフライと卵が使用されているため、これらの食材由来のたんぱく質が含まれると考えられます。
ただし、正確なたんぱく質量を確認できていないため、「高たんぱく商品」と断定することはできません。
たんぱく質量を重視して商品を選ぶ場合は、購入時に栄養成分表示を確認しましょう。
エビフライ卵とじ丼のアレルギーは？えび・卵・小麦に注意
今回の商品には、エビフライと卵が使用されています。
そのため、えびや卵に食物アレルギーがある人は注意が必要です。
また、エビフライの衣には小麦を使用することが一般的ですが、今回の商品に含まれるすべてのアレルゲンについては、公式のアレルギー情報を確認する必要があります。
商品名や見た目だけで判断せず、購入前に原材料表示とアレルギー表示を確認してください。
特に、食物アレルギーがある人は、自己判断で少量だけ試すことは避けましょう。
エビフライ卵とじ丼は子どもでも食べられる？
エビフライや卵とじは、家庭でも親しまれている料理です。
ただし、子どもが食べる場合は、年齢や食べ慣れている食材かどうかを確認する必要があります。
特に注意したいのは、えび・卵・小麦などの食物アレルギーです。
また、エビフライの尾が付いている場合は、食べる際に取り除くなど、食べやすい状態にすることも大切です。
味付けや食塩相当量も考慮し、子どもの年齢や食事量に合わせて取り分けましょう。
なお、乳幼児向けに設計された商品というわけではありません。
蟹味噌あんかけ炒飯と比較！どちらが安い？
同じく10月19日発売予定のきまぐれクック監修商品に、「蟹味噌香る！あんかけ炒飯」があります。
どちらも魚介を使ったごはんメニューですが、価格と内容に違いがあります。
| 比較項目 | エビフライ卵とじ丼 | 蟹味噌香る！あんかけ炒飯 |
|---|---|---|
| 税込価格 | 797円 | 754円 |
| 価格差 | 43円高い | 43円安い |
| 主な魚介 | えび | 紅ズワイガニ |
| 主な特徴 | エビフライ3本と卵とじ | 蟹味噌仕立てのあん |
| ごはん | 丼ごはん | 炒飯 |
| 発売日 | 10月19日 | 10月19日 |
価格だけを比較すると、蟹味噌香る！あんかけ炒飯の方が43円安くなっています。
一方、エビフライ卵とじ丼は、エビフライを3本使用している点が特徴です。
エビフライを食べたい人には卵とじ丼、カニの風味を楽しみたい人には蟹味噌あんかけ炒飯が候補になるでしょう。
ただし、実際の味や満足度は、食べる人の好みや商品の状態によって異なります。
エビフライ卵とじ丼はどこで売ってる？販売店を確認
今回の商品は、全国のローソンで2026年10月19日（月）から発売予定です。
ただし、すべての店舗で必ず取り扱うとは限りません。
また、地域や店舗によって販売開始時間が異なる場合があります。
ナチュラルローソンやローソンストア100でも買える？
今回のきまぐれクック監修フェアでは、ナチュラルローソンとローソンストア100は対象外と案内されています。
そのため、購入する場合は通常のローソン店舗で取り扱いを確認しましょう。
10月19日の何時から販売される？
全国一律の販売開始時刻は、今回確認した公式発表では明示されていません。
商品の納品時間や陳列状況によって、店頭に並ぶタイミングが異なる可能性があります。
発売日当日に購入したい場合は、利用予定の店舗に確認するとよいでしょう。
エビフライ卵とじ丼はいつまで？売り切れや再入荷は？
2026年10月18日時点では、今回の商品について明確な販売終了日を確認できていません。
そのため、いつまで必ず販売されると断定することはできません。
また、発売後の売れ行きや入荷状況によっては、店舗で品切れになる可能性があります。
売り切れた場合に再入荷するかどうかも、店舗の状況によって異なると考えられます。
購入したい場合は、ローソン公式サイトや利用店舗の案内を確認しましょう。
エビフライ卵とじ丼のよくある質問
Q. エビフライ卵とじ丼の発売日は？
2026年10月19日（月）発売予定です。
Q. 値段はいくら？
税込797円です。
Q. エビフライは何本入っている？
ローソンの公式発表では、エビフライ3本を使用した商品と案内されています。
Q. カロリーは何kcal？
1包装当たり663kcalです。
Q. 食塩相当量は？
1包装当たり4.24gです。
Q. どんな味？
かつお出汁の香るつゆと卵とじが特徴です。実際の甘さや塩気、食感については発売後の確認が必要です。
Q. えびアレルギーでも食べられる？
えびを使用した商品です。えびアレルギーがある場合は食べずに、公式のアレルギー表示を確認してください。
Q. 卵アレルギーでも食べられる？
卵を使用した商品です。卵アレルギーがある場合は食べずに、公式のアレルギー表示を確認してください。
Q. どこのローソンで買える？
全国のローソンで発売予定ですが、一部店舗や地域では取り扱いがない場合があります。
Q. ローソンストア100でも販売される？
今回のフェアでは、ローソンストア100は対象外と案内されています。
Q. いつまで販売される？
現時点で明確な販売終了日は確認できていません。最新情報はローソン公式サイトや利用店舗で確認してください。
まとめ｜エビフライ卵とじ丼は10月19日発売！797円でエビフライ3本
ローソンでは、2026年10月19日（月）から、きまぐれクック監修の「エビフライ卵とじ丼」が発売される予定です。
価格は税込797円。
エビフライ3本を、かつお出汁の香るつゆと卵でとじた商品として発表されています。
公式商品情報によると、エネルギーは663kcal、食塩相当量は4.24gです。
栄養成分を確認しながら、食事全体のバランスを考えて選ぶとよいでしょう。
また、えびや卵などの食物アレルギーがある人は、購入前に公式のアレルギー表示を確認してください。
発売日は10月19日ですが、店舗によって取り扱いや販売開始時間が異なる場合があります。
気になる人は、ローソン公式サイトで最新の販売情報を確認してみてください。
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