天気予報を見ると、明日は台風。
スーパーへ行ったほうがいい？
水を大量に買う？
パンもカップ麺もいっぱい必要？
そう考えると、今度は「何をどこまで買えばいいの？」という問題が出てきます。
でも、台風が来るたびに大量の食品を買い込む必要はありません。
大切なのは、雨や風が強くなってから「○○がない！」と気付いて外へ出なくて済む状態を作っておくこと。
食料。
飲み物。
普段使っている薬。
懐中電灯。
スマートフォンの充電。
そして子どもたちが普段食べられるもの。
今回は、台風前日に確認しておきたいものを「買いすぎない」という視点からまとめます。
- 台風の備えは雨風が強くなる前に
- まずは「家にあるもの」を全部確認
- 台風前日の食料｜普段食べるものを中心に
- おすすめは「ローリングストック」
- 食料と水は最低3日分、できれば1週間分が目安
- 子どもがいる家庭は「食べられるもの」を忘れずに
- 台風前日にパンを買うなら「明日の簡単ごはん」を想像する
- 常備薬・いつもの薬もチェック
- 懐中電灯と電池は「ある」だけではなく使えるか確認
- スマホとモバイルバッテリーは満充電に
- 停電が心配ならポータブル電源という選択肢も
- 水の備蓄は「普段どう飲むか」も考える
- 冷凍食品を備えるなら停電時のことも頭の片隅に
- カセットコンロ・携帯トイレも忘れやすい
- 台風前日のチェックリスト
- 「家にいる準備」と「避難する準備」は両方しておく
- まとめ｜台風前日は「買い込む日」ではなく「足りないものを確認する日」
台風の備えは雨風が強くなる前に
台風対策で大切なのは、タイミングです。
気象庁では、窓や雨戸の確認、側溝や排水口の掃除、風で飛ばされそうなものの固定・屋内への移動など、家の外の備えは大雨が降る前、風が強くなる前に行うよう案内しています。
つまり、
「いよいよ風が強くなってきたから準備しよう」では遅いことがあります。
買い物も同じです。
台風前日は、まず家の中にあるものを確認。
足りないものがあれば、安全に外出できるうちに補充しておきます。
そして雨風が強くなったら、食材ひとつのために無理に買い物へ行かない。
その状態を作っておくのが、前日の準備です。
まずは「家にあるもの」を全部確認
いきなり買い物リストを作る必要はありません。
最初に見るのは、
- 冷蔵庫
- 冷凍庫
- 食品庫
- 飲料水のストック
- 常備薬
- 防災用品
です。
例えば冷凍庫に、
- 冷凍ご飯
- 冷凍うどん
- 冷凍野菜
- 冷凍餃子
- コロッケ
- 唐揚げ
が十分入っているなら、それだけでも数食分を組み立てられます。
食品庫に、
- 缶詰
- レトルトカレー
- 乾麺
- パックご飯
- インスタント味噌汁
- 即席スープ
があるなら、さらに選択肢が増えます。
「台風が来る＝買い込む」ではなく、「台風が来る＝わが家の在庫点検」くらいから始めましょう。
台風前日の食料｜普段食べるものを中心に
災害時の食品備蓄というと、特別な非常食を大量に用意するイメージがあるかもしれません。
しかし、普段から食べている食品も備蓄に使えます。
農林水産省では、
- 米
- パックご飯
- 乾麺
- カップ麺
- レトルト食品
- 缶詰
- インスタント味噌汁・即席スープ
などを家庭備蓄の例として紹介しています。
特別な「防災食」だけでそろえなくてもいいんです。
むしろ普段食べ慣れている食品なら、日常生活でも消費できます。
おすすめは「ローリングストック」
そこで覚えておきたいのが、ローリングストックです。
簡単にいうと、
普段食べるものを少し多めに買う → 食べる → 食べた分を補充する。
これを繰り返します。
例えば、レトルトカレーを普段2個置いているなら少し多めに。
パックご飯も少し多めに。
ツナ缶やサバ缶も使ったら補充。
そんな方法なら、台風の予報が出るたびにスーパーへ走って大量購入する必要がありません。
普段の食生活の延長線上に、防災の備えを置くイメージです。
食料と水は最低3日分、できれば1週間分が目安
ここは「台風の日の昼ごはん」と、本格的な災害への備えを分けて考える必要があります。
農林水産省や内閣府では、災害への備えとして、食品や飲料水を最低3日分、できれば1週間分備蓄しておくことを推奨しています。
飲料水については、内閣府や農林水産省の備蓄例では1人1日おおよそ3Lが目安として示されています。
家族の人数を考えると、意外と多くなります。
だからこそ台風直前に一気にそろえるのではなく、普段から少しずつ備えておくほうが現実的です。
子どもがいる家庭は「食べられるもの」を忘れずに
備蓄では「保存できるか」だけでなく、実際に家族が食べられるかも大切です。
特に子どもたちは、いつもと違う環境になると普段以上に食べ慣れたものを好むこともあります。
例えば、
- いつも食べているパン
- 普段使っているふりかけ
- 食べ慣れたレトルト食品
- 好きな缶詰
- いつものお菓子
- 普段飲んでいる飲み物
など。
乳幼児がいる家庭では、年齢や発達段階に合った食品も確認しておきましょう。
アレルギー対応食など特別な食品が必要な場合には、一般的な備蓄とは別に余裕を持って準備しておくことも重要です。
台風前日にパンを買うなら「明日の簡単ごはん」を想像する
わが家なら、台風当日のお昼はかなり簡単です。
例えば、
ジャムサンド＋コロッケなどの揚げ物＋スープまたはサラダ。
これなら、前日に確認するものもシンプルです。
- パンはある？
- ジャムはある？
- 冷凍食品やお惣菜はある？
- スープになるものはある？
夕飯なら、
具だくさん味噌汁＋焼くだけのおかず。
味噌、豆腐、乾燥わかめ、冷凍野菜などがあれば組み立てられます。
献立を完璧に決めるのではなく、「明日一日、家にあるもので何食か作れそうか」を見るだけでも十分です。
常備薬・いつもの薬もチェック
食品と一緒に忘れず確認したいのが薬です。
内閣府の防災情報でも、非常用持ち出し品として飲料水や非常食、懐中電灯などとともに常備薬を準備しておくことが案内されています。
普段から使用している薬がある場合には、
- 残量は足りているか
- どこに置いてあるか
- すぐ持ち出せるか
- 薬の情報を確認できるか
なども確認しておきましょう。
ただし、台風に備えて自己判断で薬を余分に飲むという意味ではありません。
薬は医師・薬剤師からの指示や、記載されている用法・用量を守って使用してください。
懐中電灯と電池は「ある」だけではなく使えるか確認
懐中電灯を持っていても、
「数年前から入れっぱなしで電池が切れていた」
では困ります。
台風前には、
- 懐中電灯が点灯するか
- 予備電池があるか
- 家族が置き場所を知っているか
まで確認しておきましょう。
夜間に停電してから暗闇の中で探すより、明るいうちに確認しておくほうが安心です。
スマホとモバイルバッテリーは満充電に
スマートフォンは、台風情報や自治体からの情報を確認する重要な手段になります。
前日のうちに充電しておき、モバイルバッテリーを持っている場合には、そちらも充電しておきましょう。
普段使っていないモバイルバッテリーなら、
- きちんと充電できるか
- スマートフォンと接続できるケーブルがあるか
まで確認します。
「持っている」と「今すぐ使える」は別です。
停電が心配ならポータブル電源という選択肢も
停電への備えをもう少し厚くしたい家庭では、ポータブル電源を用意する方法もあります。
スマートフォンなどの充電を確保したいときや、停電時の電源を準備しておきたい場合の選択肢のひとつです。
ただし、必要な容量や使用できる機器は製品によって異なります。
購入する場合には、定格出力や容量、充電方法、使用予定の機器の消費電力などを確認して選びましょう。
▶ BLUETTI AORA 30 V2を楽天市場で確認する
水の備蓄は「普段どう飲むか」も考える
飲料水の備蓄は大切ですが、大量のペットボトルを台風直前に慌てて買うのではなく、普段から使いながら補充する方法もあります。
家庭によっては、
- ペットボトル水をローリングストックする
- 普段使う飲料を少し多めに置く
- ウォーターサーバーなどで一定量を確保する
といった方法も考えられます。
ただし、ウォーターサーバーを使っているからといって、停電・断水時に必ず通常どおり使えるとは限りません。
災害時の使用方法や電源がない状態で利用できるかどうかは、契約している機種の仕様を事前に確認しておきましょう。
冷凍食品を備えるなら停電時のことも頭の片隅に
冷凍食品は台風当日の簡単ごはんとして非常に便利です。
ただし、本格的な停電が起きた場合には冷凍庫も使えなくなります。
そのため備蓄を冷凍食品だけに偏らせず、
- 缶詰
- レトルト食品
- 乾麺
- パックご飯
- そのまま食べられる食品
など、常温で保存できるものも組み合わせておくと安心です。
災害時に備えるなら、「冷蔵庫が使える前提の食料」と「電気がなくても保存できる食料」の両方を考えておきましょう。
カセットコンロ・携帯トイレも忘れやすい
「防災備蓄＝水と食料」になりがちですが、それ以外にも確認しておきたいものがあります。
内閣府や農林水産省では、カセットコンロや携帯トイレなども家庭での備えとして挙げています。
例えば、
- カセットコンロ
- カセットボンベ
- 携帯トイレ・簡易トイレ
- トイレットペーパー
- 懐中電灯
- 予備電池
- 救急用品
など。
水や食料だけでなく、電気・ガス・水道が止まったら何に困るかを想像すると、必要なものが見えてきます。
台風前日のチェックリスト
最後に、前日にサッと確認できるようまとめます。
| 確認するもの | チェックすること |
|---|---|
| 飲料水 | 家族の人数に対して備蓄量は足りている？ |
| 主食 | 米・パン・パックご飯・乾麺などがある？ |
| おかず | 缶詰・レトルト・冷凍食品などがある？ |
| 子どもの食品 | 普段食べられるものがある？ |
| 常備薬 | 必要な薬の残量・保管場所は確認した？ |
| 懐中電灯 | 実際に点灯する？予備電池はある？ |
| スマホ | 充電した？ |
| モバイルバッテリー | 本体とケーブルは使える？ |
| カセットコンロ | 本体とボンベを確認した？ |
| 携帯トイレ | 断水時に使えるものがある？ |
| 家の外 | 飛ばされそうなものを片付けた？ |
| 避難 | ハザードマップ・避難場所・経路を確認した？ |
「家にいる準備」と「避難する準備」は両方しておく
ここまで「明日は家から出なくて済む準備」を紹介してきました。
ただし、台風の日に必ず自宅で過ごせるとは限りません。
自宅周辺の浸水や土砂災害などの危険性によっては、避難が必要になる場合があります。
そのため、
「家で過ごすための備蓄」と同時に、「避難することになった場合の準備」もしておく。
これが大切です。
ハザードマップ、避難場所、避難経路を確認し、必要な持ち出し品をまとめておきましょう。
そして当日は最新の気象情報や自治体からの避難情報を確認し、安全確保を優先してください。
まとめ｜台風前日は「買い込む日」ではなく「足りないものを確認する日」
台風前日だからといって、スーパーで大量に買い込まなければならないわけではありません。
まずは家にあるものを確認する。
冷蔵庫を見る。
冷凍庫を見る。
食品庫を見る。
飲料水を見る。
常備薬を見る。
懐中電灯を点けてみる。
スマートフォンとモバイルバッテリーを充電する。
そのうえで本当に足りないものだけ、安全に外出できるうちに補います。
普段からローリングストックをしておけば、台風のたびに慌てて大量購入する必要も少なくなります。
明日、雨風が強くなってから外へ出なくて済むように。
そして、もし避難が必要になったらすぐ安全な行動に移れるように。
台風前日の準備は、特別なことをたくさんするより、今ある備えをひとつずつ確認するところから始めましょう。
コメント