tekowaの食の万華鏡

防災の日に家族で何を確認する？避難場所・ハザードマップ・防災リュック・水や非常食・携帯トイレ・子どもや高齢者、ペットの備えまで、家庭で確認したい防災チェックリストをまとめました。

在宅避難とは？災害時に自宅が安全な場合、自宅にとどまり生活を続ける避難方法です。在宅避難できる条件や避難所へ移動すべきケース、必要な水・食料・携帯トイレなどの備蓄についてわかりやすく解説します。

避難所には何を持っていけばいい？防災リュックに入れたい水・食品・ライト・充電器・衛生用品・薬・子ども用品などを解説します。避難所に全部そろっているとは限らない理由や、家族ごとの持ち物も紹介します。

ハザードマップの見方がわからない人向けに、洪水・土砂災害・津波などの災害リスクや浸水深、避難場所・避難経路の確認方法を解説します。「色がついていないから安全」とは限らない理由や家族で確認したいポイントも紹介します。

大雨や台風ではいつ避難すればいい？警戒レベル3・4・5の違いや、高齢者・子どもがいる家庭で早めに避難したい理由、夜間や道路冠水前に確認したいポイントなど、避難のタイミングをわかりやすく解説します。

津波から避難する時はどう行動する？強い揺れや長い揺れを感じた時の避難開始、高台や津波避難ビルへの移動、川沿いでの注意、警報解除まで戻らない理由など、命を守るポイントをわかりやすく解説します。

地震が起きたらまず何をする？強い揺れの最中に身を守る方法や、揺れがおさまった後の火災・避難・津波への対応、家の中・屋外・子どもといる時の行動をわかりやすく解説します。

断水した時のトイレはどうする？災害時は水があっても下水道の被害状況によって便器を流せないことがあります。携帯トイレの使い方や備蓄、使用済み袋の保管、衛生対策など家庭で準備したいポイントを解説します。

災害時の食物アレルギー対応はどうする？支援物資の食品表示確認、自分で備えておきたい安全な食品、アレルギー情報カード、処方薬など、子どもや家族に食物アレルギーがある家庭で準備したいポイントを解説します。

災害時の高齢者の食事はどう備える？噛む力・飲み込む力に合った食品や水分、やわらかい非常食、介護食品など、高齢者がいる家庭で準備したい食事を解説。持病や食事制限がある場合の注意点も紹介します。