tekowaの食の万華鏡

tekowaです。 海の日の三連休、せっかくなら海辺でピクニックを楽しんでみませんか？ 青空の下、潮風に吹かれながら食べるごはんは格別。 今回は、家族連れ・友達同士・カップルにもぴったりの「海で映えるおしゃれピクニック＆弁当アイ...

tekowaです。 もうすぐ夏休み。自由研究どうする？ もうすぐ夏休み。夏休みといえば自由研究…「何をテーマにすればいいの？」「どうまとめたらいい？」と悩むお子さんや親御さんも多いのではないでしょうか？ そこで今回は...

tekowaです。 夏休みになると必ずと言っていいほど出される「自由研究」。親としては「また大変なやつきたー！」と感じてしまうこともありますよね。子どもたちにとっても、「何やればいいの？」「めんどくさい…」と、ちょっとハードルが...

tekowaです。 2025年の「海の日」は7月21日（月）です。この夏、せっかくの海の日を“推し活”に活かしてみませんか？今回は、「青系カラーの推し」がいる人にぴったりの海の日の楽しみ方をご紹介します。 そもそも「海の日...

tekowaです。 7月の第3月曜日は「海の日」。この祝日は、海に囲まれた島国・日本の恩恵に感謝し、海の大切さを考える日として制定されました。でも今、私たちの海はさまざまな“ゴミ”によって苦しんでいます。ペットボトル、ビニール袋...

tekowaです。 「海の日」と聞くと、青く広がる海、潮風、キラキラとした波……そんな光景を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。でも実際には、「海に行きたくても行けない」事情を抱えるご家庭も少なくありません。小さな子どもが...

tekowaです。 「土用の丑の日」といえばうなぎが定番ですが、物価高騰・売り切れ・アレルギー・好みなど、さまざまな理由で「うなぎ以外」を選ぶ家庭も増えています。 この記事では、栄養士目線で“栄養面も考慮したうなぎ代替メニ...

はじめに｜冷凍うなぎ×ふるさと納税が今アツい理由 tekowaです。 今年の土用の丑の日（7/19と7/31）に向けて、「冷凍うなぎ」をふるさと納税で手に入れる人が急増中。「スーパー以上、百貨店未満」の、価格と質のバランス...

tekowaです。 夏の海といえば、気をつけたいのが「クラゲ」。とくに7月下旬〜8月はクラゲの出現率が高く、刺される事故が多発します。今回は、クラゲの種類や毒の特徴、刺されたときの対応方法、そしてクラゲに近づかない工夫まで徹底的...

tekowaです。 「ねぇ聞いた？セブンに海の日限定の“海鮮づくし弁当”出てるって！」そんな一言から始まった、今年の海の日コンビニグルメ探訪。どうやら2025年も、各コンビニが力を入れて“海の恵み”を楽しめる商品を展開しているら...