未分類 【解説編】給食の主菜が少ない日に家庭でできる〈整活ごはん〉|献立例・チェックリスト付き
tekowaです。
前記事(速報編)で触れた「唐揚げ1個」問題。ここでは栄養の観点と、家庭で今日からできる実践策を具体的にまとめます。合言葉は“完璧より継続”。買ったおかずでも、組み合わせ次第でちゃんと整います。
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