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<meta name="description" content="スポーツの日に読みたいおすすめ本を紹介。子ども向け絵本から大人向けスポーツエッセイ、図書館展示アイデアまで、運動や健康に親しむきっかけを提案します。">

<meta name="description" content="鉄道の日に注目したい観光列車の魅力。各地を走る人気の観光列車や豪華列車、家族で楽しめる車両体験など、2025年鉄道の日におすすめの旅を紹介します。">

<meta name="description" content="目の愛護デーに行われる学校や地域の取り組みを紹介。視力検査やポスターコンクール、地域イベントなど、子どもから高齢者まで目の健康を学べる活動を解説します。">

<meta name="description" content="目の愛護デーをきっかけに実践したい目に優しい生活習慣。休憩の取り方、照明や姿勢、目を温める習慣など日常でできる予防法を解説します。">

tekowaです。 「体育の日」と聞いて親しみを感じる世代も多いでしょう。しかし2020年以降、日本の祝日は「体育の日」から「スポーツの日」へと改称されました。なぜ名前が変わったのか、その背景や歴史を知ることで、スポーツの日をよ...

<meta name="description" content="スポーツの日にぴったりな給食・家庭献立アイデアを紹介。栄養士の視点で考えるバランス食、保育園や学校での実践例、家庭で簡単に作れる運動後のごはんを解説します。">

<meta name="description" content="目の愛護デーに注目したい栄養と目の健康。ビタミンAやルテイン、アントシアニンなど目に良い栄養素と食材を詳しく解説します。">

<meta name="description" content="目の愛護デーに見直したい生活習慣。睡眠不足・喫煙・生活習慣病と目の健康の関係を解説し、今日からできる予防法を紹介します。">

<meta name="description" content="スポーツの日に全国で開催されるイベントや体験会をまとめました。マラソン大会、親子運動会、パラスポーツ体験など、2025年10月13日の過ごし方を紹介。初心者から子ども・高齢者まで楽しめるスポーツの日の最新イベント情報です。">

<meta name="description" content="スポーツの日とは？2025年の実施日（10月13日・月曜）と由来、歴史（体育の日からの改称）、意義をわかりやすく解説。家庭・学校・地域での過ごし方やイベント活用術、雨天時の代替案まで実用情報を網羅します。">