2026年9月30日からスシローに復活した、「すみれ」監修の札幌濃厚みそラーメン。
濃厚な味噌ラーメンということで、食べる前に気になるのがカロリーではないでしょうか。
スシローの店舗メニューを確認すると、「札幌濃厚みそラーメン」は444kcalと表示されています。
さらに今回の商品は税込490円からですが、スシローは店舗によって価格が異なるため、実際には490円より高い店舗もあります。
この記事では、「すみれ」監修の札幌濃厚みそラーメンについて、カロリー・値段・販売期間・持ち帰りの可否など、注文前に知っておきたい情報をまとめます。
スシロー「すみれ」ラーメンのカロリーは444kcal
スシローの店舗メニューに掲載されている「札幌濃厚みそラーメン」のカロリーは、444kcalです。
| 商品 | 札幌濃厚みそラーメン |
|---|---|
| カロリー | 444kcal |
| 価格 | 税込490円～ |
| 販売開始 | 2026年9月30日 |
| 販売終了予定 | 2026年10月25日 |
| 販売予定総数 | 78万食 |
| 持ち帰り | 対象外 |
回転寿司へ行くとラーメンだけで食事を終えるというより、寿司やサイドメニューなどと一緒に注文する人も多いでしょう。
その場合は、444kcalだけを見るのではなく、一緒に食べる商品の分も含めて考える必要があります。
444kcalは高い？低い？
「444kcal」と聞いても、それが高いのか低いのか判断しにくいですよね。
ただし、必要なエネルギー量は年齢・性別・体格・活動量などによって異なります。
そのため、「444kcalだから高カロリー」「444kcalなら低カロリー」と数字だけで単純に判断するのは適切ではありません。
特にスシローでは、ラーメンに加えて寿司を何皿食べるかによって食事全体のエネルギー量が大きく変わります。
カロリーが気になる場合は、ラーメン単品の数字だけではなく、食事全体で考えるとよいでしょう。
濃厚みそラーメンだからカロリーが高いとは限らない
「濃厚」という言葉を見ると、カロリーもかなり高そうなイメージを持つかもしれません。
しかし、「味が濃厚であること」と「カロリーが高いこと」は同じ意味ではありません。
料理のエネルギー量は、使用する麺や肉、油脂、調味料などの種類と量によって変わります。
今回の商品については、イメージだけで判断するのではなく、スシローが表示している444kcalという数値を基準に考えましょう。
札幌濃厚みそラーメンの値段は490円～
2026年版「札幌濃厚みそラーメン」の価格は、税込490円からです。
ここで見落としたくないのが、価格の後ろに付いている「～」です。
スシローでは店舗によって商品の価格が異なります。
そのため、全国すべての店舗で490円で食べられるわけではありません。
実際の価格は、利用予定店舗のメニューをスシロー公式サイトや公式アプリから確認してください。
前回より値上げされた？
「札幌濃厚みそラーメン」は2025年12月にも販売されていました。
前回の最低価格は税込480円から。
今回の2026年版は税込490円からなので、最低価格同士を比較すると10円上がっています。
| 販売時期 | 最低価格 |
|---|---|
| 2025年12月版 | 480円～ |
| 2026年9月版 | 490円～ |
| 差 | ＋10円 |
ただし、店舗によって販売価格が異なるため、すべての店舗で一律に10円値上げされたという意味ではありません。
どんなラーメン？濃厚みそにミンチと生姜
今回の「札幌濃厚みそラーメン」を監修しているのは、昭和39年創業の味噌ラーメンの名店「すみれ」です。
スシローでは、濃厚でコクのあるみそスープに仕立て、トッピングとしてミンチと生姜を合わせています。
公式発表では、ミンチと生姜によって香りと旨みを引き立て、まろやかな味噌のコクと旨みを楽しめる商品として紹介されています。
ただし、スシローで販売される商品と「すみれ」の店舗で提供されるラーメンは同じ商品ではありません。
あくまで「すみれ」が監修したスシローの商品です。
持ち帰りできる？テイクアウトは対象外
「家でゆっくり食べたい」と思う人もいるかもしれませんが、今回の札幌濃厚みそラーメンは持ち帰り対象外です。
スシロー店内で注文して食べる商品となっています。
ネット注文などを使って、ラーメンだけ先にテイクアウト用として確保することもできません。
期間限定商品を目当てに来店する場合は、利用予定店舗で販売されているか確認してから向かうと安心です。
いつからいつまで販売される？
販売予定期間は、2026年9月30日から10月25日までです。
ただし、今回の商品には販売予定総数78万食という数量が設定されています。
78万食が完売した場合は、10月25日より前でも販売終了となります。
反対に、期間内の販売状況によって販売を継続する場合があることも公式から案内されています。
そのため、10月25日は絶対的な終了日ではなく、現時点で設定されている販売終了予定日と考えましょう。
78万食は多い？前回は45万食だった
今回の販売予定総数は78万食ですが、2025年12月版は45万食でした。
今回のほうが33万食多く、約1.7倍の販売予定数です。
| 販売時期 | 販売予定総数 |
|---|---|
| 2025年12月版 | 45万食 |
| 2026年9月版 | 78万食 |
| 差 | ＋33万食 |
スシローは、前回販売時に好評だったことを受けて今回再び販売すると説明しています。
ただし、78万食あるからといって、販売終了予定日まで必ず残っているとは限りません。
カロリーが気になるなら寿司との組み合わせもチェック
栄養士目線で考えると、今回の444kcalという数字だけを見て食べる・食べないを決める必要はありません。
大切なのは、食事全体で何をどのくらい食べるかです。
たとえばラーメンと一緒に寿司を何皿も注文すれば、当然ながら食事全体のエネルギー量は増えます。
一方で、ラーメンを注文したからといって「寿司を食べてはいけない」ということでもありません。
自分の食欲やその日のほかの食事も考えながら、食べたいものを組み合わせるとよいでしょう。
塩分はどのくらい？
味噌ラーメンでカロリーと一緒に気になりやすいのが塩分です。
ただし、確認できるスシローの商品ページではカロリーは444kcalと表示されていますが、今回確認した公開情報だけでは食塩相当量を確認できませんでした。
そのため、「塩分○g」と推測して書くことはできません。
一般的に麺類では、麺や具だけでなくスープにも調味料が含まれます。
塩分摂取量を調整する必要がある人は、スープをすべて飲み切るかどうかも含め、普段の食事全体で調整しましょう。
アレルギーがある場合は公式情報を確認
食物アレルギーがある場合は、「味噌ラーメンだからこの原材料が入っているはず」と自己判断するのは避けましょう。
調味料やスープ、麺などには、見た目から判断しにくい原材料が使われている場合があります。
スシローではアレルギー情報を案内しているため、対象となるアレルゲンがある人は注文前に最新の公式情報を確認してください。
こんな人は販売情報を先に確認しておこう
- 「すみれ」監修ラーメンを目当てにスシローへ行く人
- 販売終了間際の10月後半に食べる予定の人
- 近くにスシローが少なく、別店舗へ移動しにくい人
- 490円で食べられると思って来店する人
特に価格と販売状況は店舗によって異なります。
「行ってみたら価格が違った」「すでに販売していなかった」とならないよう、公式サイトや公式アプリから利用予定店舗を確認しておくと安心です。
まとめ｜444kcal・490円～！持ち帰りは対象外
スシロー「すみれ」監修の札幌濃厚みそラーメンは、444kcalです。
価格は税込490円からですが、店舗によって販売価格が異なります。
販売期間は2026年9月30日から10月25日までの予定で、販売予定総数78万食が完売した場合は早期終了します。
また、持ち帰りには対応していないため、スシロー店内で楽しむ商品です。
カロリーだけでなく、価格・販売状況・終了時期も店舗やタイミングによって変わる可能性があります。
「すみれ」監修の濃厚みそラーメンが気になっている人は、利用予定店舗の最新情報を確認してから楽しんでみてください。
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