tekowaです。
「食べることが、こんなに苦しいなんて思わなかった」
2025年中学生向け課題図書『わたしは食べるのが下手』は、 摂食障害というテーマに真正面から向き合い、 食べること、生きること、自分を大切にすることの意味を問いかける物語です。
読み進めるうちに、主人公の苦しみや葛藤が胸に迫り、 ラストには小さな希望の光が見えてきます。
本の情報
- タイトル：わたしは食べるのが下手
- 作：高森美由紀
- 出版社：ポプラ社
- 対象：中学生
あらすじ（かんたん）
中学2年生の美咲は、あるきっかけで食べることが怖くなってしまう。 食べられない自分に焦り、友達や家族との距離も広がっていく。
そんなとき、同じような経験をした先輩や大人と出会い、 少しずつ「食べる」ことと向き合いはじめる。
苦しみの中で見つけたのは、 自分を責めないこと、そして小さな一歩を積み重ねることの大切さでした。
この本の魅力ポイント
- ☑︎ 摂食障害というデリケートなテーマを中学生にもわかりやすく描く
- ☑︎ 主人公の心の変化が丁寧に表現されている
- ☑︎ 生きづらさを抱える人への共感を広げる
読後に考えたいこと
「食べること」は生きるために必要な行為であると同時に、 人との関わりや心の健康とも深く結びついています。
この物語は、自分や周囲の人を大切にすることを考えるきっかけになります。
こんな人におすすめ！
- ・食や体のことで悩んでいる人
- ・友達や家族の気持ちを理解したい人
- ・心の健康について考えてみたい人
推薦文テンプレート（例文）
▼ 構成（3パート）
- ① どんなお話だったか（主人公の悩みと変化）
- ② 心に残ったことばや場面
- ③ なぜすすめたいか
▼ 例文
『わたしは食べるのが下手』は、食べることに悩む中学生の美咲が、 自分と向き合って少しずつ前に進むお話です。 わたしは、「小さな一歩を大切にする」ということばが心に残りました。 この本をよんで、がんばりすぎずに生きることの大切さを学びました。 だから、この本をおすすめします。
まとめ｜「食べる」ことは「生きる」こと
『わたしは食べるのが下手』は、心と体の健康をテーマに、 中学生にも響くメッセージを届ける物語です。
同じような悩みを持つ人や、その周囲の人に読んでほしい一冊です。
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