山の日、どう過ごす？家族や友人と楽しむ10のアイデア

tekowaです。

「山の日って何をする日？」と思っていませんか？
8月11日の山の日は、国民の祝日として2016年から始まった比較的新しい祝日。「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」ことを目的としています。

けれど実際は、「登山に行く予定もないし、どう過ごせばいいか分からない…」という声も多いはず。
そこで今回は、登山だけにとどまらない、誰でも楽しめる山の日の過ごし方アイデアを10個ご紹介します！

登山と聞くとハードルが高いかもしれませんが、標高300m～500mの「低山ハイク」なら初心者でも安心。
近所の里山や整備された自然歩道など、子ども連れでも行きやすい場所がおすすめです。

真夏でも涼しい高原や山のふもとは、避暑地として最適。
レジャーシートとお弁当を持って、のんびりと自然の風に吹かれて過ごしましょう。

全国各地で、山の日に合わせて様々なイベントが開催されています。
例えば、登山体験、山岳写真展、トレッキングツアー、子ども向けワークショップなど。
お住まいの地域の情報をチェックしてみましょう。

実際に山に行かなくても、「山と向き合う日」として装備を見直すのもおすすめ。
使っていない靴やザックを引っ張り出して、劣化していないか確認。
新しいギアをチェックするのもワクワクしますよ。

家の庭やベランダ、室内にテントを張って「おうちキャンプ」を楽しむのも手。
山の写真や映像をテレビやプロジェクターに映せば、バーチャル登山気分に！
アウトドアごはんも用意すると盛り上がります。

山をテーマにした文学や映画で、山の魅力を感じる一日に。
『岳』『劔岳点の記』『神々の山嶺』など、名作ぞろいです。
読書感想文や夏休みの自由研究にも使えます。

山菜、キノコ、川魚など山の恵みを取り入れたごはんで、山に感謝。
「山ごはん風メニュー」に挑戦して、食卓で山の空気を感じてみましょう。

山には多様な動植物が暮らしています。
自然公園や里山で生き物を観察して、命のつながりに触れる時間を大切に。
虫取りや植物観察は、子どもたちにも大人気！

「山岳信仰」は日本各地に残る文化のひとつ。
富士山本宮浅間大社や立山、熊野など山と関係の深い神社仏閣を訪ねてみては？
御朱印をいただくのも楽しみの一つです。

水・空気・食べものなど、山は私たちの生活に多くの恩恵を与えてくれています。
普段何気なく使っている自然の恵みに感謝する、そんな静かな時間を持ってみませんか？

まとめ：山に行けなくても「山の日」は楽しめる！

山の日は、必ずしも山に登らなくても大丈夫。
自然とつながる、感謝する、リラックスする…そんなきっかけになる日です。
家族で、ひとりで、友人と、それぞれのスタイルで「山に親しむ一日」を過ごしましょう！