こんにちは、tekowaです。
今日は 6月21日「夏至（げし）」。
1年の中で昼の時間が最も長くなる日って知っていましたか？
でも……
「暑さのピークじゃないの？」
「特に何するわけでもない？」
そんなふうに思われがちな“夏至”。
実は意外と奥が深いんです！
夏至ってなに？
夏至とは、太陽が一年で最も高い位置を通る日のこと。
この日、昼の長さが最も長く、夜が最も短くなります。
日本では6月21日頃にあたりますが、梅雨まっただ中のため、あまり話題にならないんですよね…。
夏至＝一番暑い…ではない！
「昼が長いなら、今日が一番暑いんじゃ？」と思いがちですが…
実際に暑くなるのは1ヶ月後の7月下旬〜8月上旬ごろ。
これは、“地面や空気が温まりきるまでに時間がかかる”ため。
つまり、太陽の位置と暑さのピークにはズレがあるんです。
夏至の行事ってあるの？
冬至にはかぼちゃやゆず湯があるのに、夏至は何もないイメージ…
でも、実は地域によってはしっかり行事食があるんですよ！
- 関西：タコを食べて稲の根が吸いつくように願う
- 福井：焼き鯖を食べる
- 奈良：焼き餅を食べる
ローカル色が強いですが、これを知ってると会話のネタにもなります♪
🔗夏至に食べる全国のご当地グルメ特集はこちら！
熱中症にも注意！夏の準備は今から
昼の時間が長くなり、気温もぐんぐん上昇するこの時期。
梅雨明け前でも、湿気と気温のダブルパンチで、知らぬ間に熱中症のリスクが高まります。
🔗梅雨時期から要注意！熱中症対策まとめはこちら
夏至にできることって？
特別な行事がなくても、今日は「昼が一番長い日」と意識するだけで、なんだか特別な1日に感じますよね。
- 家族で空を見上げる
- お昼にタコ料理を食べてみる
- 生活リズムをちょっとだけ整えてみる
そんな“小さな整活”を始めてみるのもおすすめです。
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リンクは随時更新予定です。
お楽しみに！
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